7kg

die frage kannman so nicht beantworten. viele faktoren spielen eine wichtige rolle. zb: aktuelles gewicht, geschlecht, art der diät, wieviel bewegung usw.

wenn man absolut nichts isst 10 - 14 tage. (allerdings ist davon nicht alles fett)

Diejenigen, die sich in der

jojo effekt (google so) -spirale

befinden, schaffen's nie, denn sie nehmen nach dem Abnehmen immer wieder zu, und zwar mehr, als sie abgenommen haben.

nun, du kannst damit rechnen, dass ein kg fett 7000kalorien hat. abnehmen tust du indem du pro tag weniger kalorien zu dir nimmst als dein körper verbraucht, was von diversen faktoren (größe, muskeln, anstrengung, stoffwechsel usw) abhängt.

angenommen, du brauchst als frau ca. 1600kcal pro tag. Wenn du dann nur ca 1300 in form von nahrung zu dir nimmst und mehrmals in der woche sport (enorm wichtig, weil du damit muskeln aufbaust die deinen grundumsatz, also das was du pro tag an kalorien verbrauchst, steigern) machst und dabei auch gute 500kcal verbrauchst wirst du knapp zwei monate brauchen!

Die Frage ist, willst du sie dauerhaft verlieren, dann wären bis zu 1 kg pro Monat sinnvoll, also max. 7 Monate notwendig. Wenn du es kurzfristig willst, kannst du viel erreichen mit den Diät-Kram - da verliert man nämlich nur Wasser - sollte dann in gut 2 Wochen möglich sein.

Mit viel Sport und Ernährungsumstellung 2-3Wochen

Dazu müßte man wissen:

Wie groß bist du?

Wie alt bist du?

Wieviel wiegst du?

Wieviel hast du vor einem Jahr gewogen?

Wie ernährst du dich?

Treibst du Sport?

Gibt es eine Veranlagung zur Korpulenz in deiner Familie?

Deine Frage ist viel zu allgemein, als daß du eine vernünftige Antwort bekommen kannst.

Kommt auf die Taktik an

Kommt darauf an wieviel Sport man treibt und wie bewusst man auf die Ernährung achtet.

TJa, wenn du dir einen Arm oder bein abschneidest geht das ganz schnell

Kommt sehr darauf an, wie du die Sache angehst.

Das ist unterschiedlich...