700 % Zucker des Tagesbedarfs ? oO

Richte dein Müsli mit Cola an

des sind dann aber 200% und nicht 700% :D

Gesund sind fertig gemischte Müslies schon mal eh nicht. Viel zu viel an Zucker. Und mit 500 g bist du voll damit. Mach dir doch dein Müsli selber aus Haferflocken, Körnern, frischem Obst, Trockenobst, anderen Getreideflocken. Dazu Milch. Und dann vielleicht einen Teelöffel Honig dazu.

bei genügend bewegung hinterher macht das nüscht

Das ist ein bischen viel und ungesund.

Gesund ist es auf keinen Fall.

Überstättigung des Tagesbedarfes an Zucker...

Auf Dauer ist das nicht gesund und Du solltest überdenken, dieses "Müsli" weiterhin in den Mengen zu essen.

Es ist leider so, daß viele Müslis und Cerealien eher ins Süsswarenregal gehören als in die "gesunde Ecke".

Sobald Du aufhörst sportlich zu sein, wirst Du das sicher auch am Gewicht merken...

An der Mathematik arbeiten wir aber noch ;)

Dazu kommt doch sicher noch Milch?! Dann würde ich behaupten, dass du deutlich zuviel Zucker und Fett täglich zu dir nimmst. Soviel Sport kann man gar nicht machen, dass sich das ausgleicht...

Du wirst zunehmen , das ist schon enorm viel, misch dir selber ein Müsli oder kauf eines ohne Zuckerzusatz(z.b. von seitenbacher)!

Ich setze auf 200% des Tagesbedarfs für Zucker.