700 kcal?

Auf jeden Fall. Auch für eine Diät zu wenig!!!

Kommt drauf an für wen. Für einen Erwachsenen allemal.

kommt drauf an wie alt du bist oder ob frau oder mann.

Des is zu wenig!! Man sollte ca. 2000 kcal zu sich nehmen

Ja auf jeden Fall, zumindest ab einem Alter von 12 Jahren. Du kannst, wenn du es richtig angehst, viel mehr essen, ohne viel zuzunehmen. Mach es folgender Maßen:

Beginne mit einer kleinen (100 kcal) -Steigerung. Nehme dann Tag für Tag immer ETWAS mehr zu dir, bis du WENIGSTENS bei 1500 kcal am Tag bist (bei sportlicher Aktivität am besten 2000) ... Wenn du nämlich von jetzt auf gleich 500 kca mehr zu dir nimmst, wirst du dick, weil dein Körper sich erst einmal langsam an die Hochdosierung gewöhnen muss. Dein Magen muss nämlich ersteinmal größer werden.

1200 sollst du mindestens haben.

für ein kind auch, kinder bewegen sich im normalfall mehr und brauchen deshalb auch entsprechend energie. auf den tag verteilt sind 700 kcal aufjedenfall zu wenig, egal welches alter schätz ich mal.

Einen Tag oder auch mal 2 Tage kann man das machen - auf Dauer ist das mega-ungesund.

Ja, 700 Kcal ist zu wenig auch wenn dun nur sitzend arbeitest.

f¨ur einen erwachsenen, der sich auch noch bisschen betüdelt viel zu wenig.

Bitter wenig aber noch nicht ganz zum verhungern wenn man sich wenig bewegt. Lass das lieber...

Ja sind es generell