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6mal die Woche Sport!

gefragt von Hansooo am 04.01.2009 um 21:15 Uhr

Ich mache seit 2Monaten, 2mal die Woche Thaiboxen. Nun Möchte ich in der Woche, 2mal zum Thaiboxen, 2mal ca 30min Joggen, und 2mal zuhause Seilspringen liege stütze usw bis ich nich mehr kann. Also 1mal die Woche mach ich dan garnichts. Is das noch Gesund oder ein zu heftier unterschied zu damals? Oder ist es ok?

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gesundheit x 60.603 sport x 18.726

Monaco1
beantwortet von Monaco1 am 4. Januar 2009 21:17
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finde ich durchaus OK.. aber hör auf deinen körper...

Kommentar von Hansooo am 4. Januar 2009 21:18

ja ist ok deine meinung? cool ^^


bln65
beantwortet von bln65 am 2. März 2009 19:20
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kommt drauf an wie du trainiert bist!! aber was du machen willst ist schon gut!!!


anonym
beantwortet von saCUL am 6. Januar 2009 18:41
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Müsste i.O. sein.

Das sind verschiedene Belastungen und außer dem Thaiboxen hgört sich das nicht nacht Überlastung der Muskeln oder des ZNS an. Somit gibts sicherlich keine Probleme mit Übertraining.

Evtl. brauchst du mehr Schlaf (falls du bisher zzu wenig schliefst) und den solltest du dir auch gönnen.


xynatura
beantwortet von xynatura am 5. Januar 2009 10:42
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Finde ich vollkommen ok, denn die Zeit neben der Schule hast Du. Aber pass auf, das Du in der Schule nicht nachlässt. Ich selbst gehe auch 6x die Woche ins Training und bin nebenbei auch Berufstätig. Wenn es meinem Körper zuviel wird, dann merkt man das schon und darauf solltest Du auch achten. Wünsche Dir viel Spaß dabei.


Momme
beantwortet von Momme am 4. Januar 2009 21:22
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das macht deinem Körper gar nichts....

ich mache zurzeit 3 mal die woche kampfsport, 2 mal krafttraining und zhum ausgleich gehe ich noch laufen.

Ich merke, dass ich fit bin und nicht das es meinem Körper schlecht geht. Wenn andere krank sind, bin ich gesund.

Solang du jung bist, kannst du ruhig uviel sport machenw ie du willst, pass bloß auf dass dich keiner umhaut ;)


Renntier
beantwortet von Renntier am 4. Januar 2009 21:17
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ich gehe 2x die Woche zum Thailänder will es aber auf 6x ausdehnen

Kommentar von 000e85b407052fe0a44e4ecc9f54912bsmallMonaco1 am 4. Januar 2009 21:18

na gott sei dank gehst nicht zu McFett

Kommentar von Db47de868beb6b06bae5c951b212d417smallRenntier am 4. Januar 2009 21:19

kommt aber fast ran


GerdC
beantwortet von GerdC am 4. Januar 2009 21:16
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Eine halbe Stunde am Tag ist sehr gesund, solange du nichts falsch machst, was dich explizit krank macht.


aline1507
beantwortet von aline1507 am 4. Januar 2009 21:16
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Hör auf deinen Körper, der sagt dir wie´s ihm dabei geht. Im Prinzip ist´s Ok.


auchmama
beantwortet von auchmama am 4. Januar 2009 21:16
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Wann arbeitest du, wann lebst du????

Kommentar von Hansooo am 4. Januar 2009 21:17

schule

Kommentar von C0262a824ba615ade1665c9a7dde9961smallauchmama am 4. Januar 2009 21:17

...und Hausaufgaben???

Kommentar von Hansooo am 4. Januar 2009 21:20

hallo? zuhause sport oder joggen is 30min :D ich habe GENUGGGG zeit für hausaufgaben, freunde usw

Kommentar von Hansooo am 4. Januar 2009 21:20

hallo? zuhause sport oder joggen is 30min :D ich habe GENUGGGG zeit für hausaufgaben, freunde usw

Kommentar von C0262a824ba615ade1665c9a7dde9961smallauchmama am 4. Januar 2009 21:25

...ok...dann 1 setzen


Qetan
beantwortet von Qetan am 4. Januar 2009 21:15
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Zuviel.


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