6kg abgenommen und alles wieder drauf. WARUM?

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4 Antworten

Das ist der Jojo efekt du hast warscheinlich zu wenig gegesen. Dein Körper hat geglaubt du bist in einer Kriesen situation in der du wenig Nahrung bekommst. Jetzt wo du wieder essen kannst must du viel mer essn da der Köroer wieder alles aufholen möchte.

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Kommentar von Aals27
15.08.2016, 20:47

wie kann ich diese Fressattacken vermeiden?

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Kommentar von noname1938
15.08.2016, 20:52

Also durch langsahmes abnehmen denn denkt kommt dein Körper nicht in diesen Kreislauf. Er glaubt dann nicht zu wenig nahrung zu bekommen. Aber es werden trotzdehm hinuntwieder fressatacken kommen. Da hilft nur eins Stark sein

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Hungerstoffwechsel & Jojoeffekt

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Tja, wahrscheinlich, weil Du mit der Diät aufgehört hast.

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Vielleicht hast du lange nicht mehr gegessen oder so und Amsterdam hast abgenommen und Dan viel auf einmal gegessen und dann wieder zugenommen

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