Hallo, also ich habe eine frage! Ich habe jetzt in fast 6 Monaten 10 Kilo abgenommen, möchte aber noch 10 Kilo abnehemen. Ich bin von 77Kilo auf 66,5 Kilo gekommen und jetzt stehe ich. Egal was ich mache es geht nichts mehr weg. Und ausserdem hängt alles, wie bekomme ich das so schnell wie mögich weg???? Vielleicht hat jemand eine gute Idee!!!! Danke im vorhinein Bye Linda
Antworten (5)
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SturmwolkeSturmwolke
Hallo Linda,
das mit dem hängenden Gewebe ist schwieriger zu beantworten, weil die Haut (als Organ) und das Bindegewebe individuell reagieren.
Ich würde einmal mit einem Arzt klären, ob Du durch Deine Abnehmaktion evtl. irgendwelche Mangelerscheinungen hast (also mal durchchecken lassen). Frag ihn auch, ob Du das Bindegewebe durch eine spezielle Krankengymnastik oder Sport/Übungen stärken kannst.
Und dann mußt Du natürlich auch etwas Geduld haben - ein Mensch ist nun mal keine Maschine, die auf Knopfdruck reagiert. LG -
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SturmwolkeSturmwolke
Mit 56 kg hättest Du dann schon deutlich Untergewicht. Mehr als 5 kg solltest Du nicht mehr abnehmen.
Ernähre Dich ausgewogen und bewege Dich regelmäßig. Laß Deinem Körper Zeit, sich auf den neuen Stoffwechsel umzustellen und von der Gewichtsabnahme zu erholen. Eine Pause während der Gewichtsabnahme ist völlig normal.
Und laß Dir von niemandem einreden, daß dürre Knochengestelle schön sind, sie sind nur ungesund. -
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Orchidee1Orchidee1
Es hängt, weil es zu schnell ging. Versuch es mit Sport, aber das wird schwierig.
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