6 Wochen und 4 Tage, 8-10 Kilo abnehemn = Diätplan ???

Frage von

Haftbaba 19.06.2011 - 10:35

Diätplan um in 6 wochen und 4 tagen, 8-10 Kilo abzunehemn.

Sport inklusieve.. Will aber nur diätplan wissen.

Fragen zu gleichen Themen finden: Gesundheit; Sport; diätplan; 8-10 Kilo; diätplan + Sport

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Antwort von Akka2323Akka2323 19.06.2011 - 10:39

Um das zu erreichen, mußt Du schon fasten. So schnell geht Abnehmen leider nicht! Und es wird nicht lang halten.
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Antwort von VerenaSunshineVerenaSunshine 19.06.2011 - 10:38

Stelle lieber deine ganze Ernährung um..
Hier kannst du mit gleichgesinnten jeden Tag was du gegessen hast Kalorien und so aufschreiben.Echt gut diese Seite
www.abnehmen.com
Lass fettiges und süßes Zeug weg

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