Welche zurückgelegte Strecke wäre in 6 min eine gute Leistung, für w, 21 Jahre?
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6 min laufen
Frage von
Anna071990
Anna071990 Antworten (8)
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napoloninapoloni
Achtung, überlanger Link, der bestimmt zerstückelt wird:
http://www.runningforfitness.org/calc/racepaces/rp/rpother?dist=1.4&units=ki...
Nach diesem Rechner wärst du auf 5 Kilometern etwa bei 23-24 Minuten, auf 10 Kilometern bei 48 - 50.
Das sind Ergebnisse, mit denen du dich nicht schämen müsstest, an Volksläufen teilzunehmen und eine relativ gute Platzierung erreichen würdest. Für Stadtmeisterschaften oder erste Plätze reicht es in der Regel aber nicht. Aber wenn du Spaß am Laufen hast: Die Grundlagen sind gut!
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AlicBaAlicBa
Joggen = ca. 10 km/h an Geschwindigkeit
1h / 10 km/h = 0,6
Antwort: 600 m
??? Ist zu wenig! Oder?
Kommentar von Anna071990 ok, aber das wäre jetzt die Zeit, die gut ist, wenn man ca 10km läuft, oder? ich bin aber nur 6 min gelaufen und nicht länger..
Kommentar von AlicBaAlicBa Achso. Es geht Dir darum in den 6 min soviel Strecke wie möglich zumachen. Dann würde ich sagen sind 1,5 km gut und 2 km spitze. Hab aber kaum Erfahrung in solchen Dingen.
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suessfsuessf
2 km wäre eine absolute Spitzenzeit, 1 km wäre ziemlich "lausig", aber für wirklich ungeübte durchaus nicht unrealistisch. Wenn du also nicht völlig unsportlich bist, würde ich sagen, so was im Bereich von 1,5 km.
Kommentar von Anna071990 Ok, danke :)
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E36AstronomE36Astronom
Joggen?
oder Schnelligkeit?
Leichtatlethik?
Kommentar von Anna071990 ich habe versucht in 6 min so viel wie möglich zu laufen... bin also nicht mehr als diese 6 min gelaufen
Kommentar von E36AstronomE36Astronom na,... welche Strecke hast du geschaft?
Ps:ich habe Leichtatlethik betrieben,Ausdauerläufe,haben mir nie Spass gemacht(eher Sprint).
Du willst aber ganz normal Joggen-richtig
Kommentar von Anna071990 1400 m, bin sportlich, aber nicht aus der Leichtathletik...
Kommentar von E36AstronomE36Astronom Beim Joggen.kommt es mehr auf das richtige Laufen an.Nicht auf schnelligkeit!
3 1/2 Bahnen bei 6min. ist gut :-)
Ps:sehr Gut!
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Belov1Belov1
Zahlen, Zeit ist erstmal unwichtig :-)
Tranier regelmäßig und steiger dich, nur das zählt.
LG
Kommentar von Anna071990 ich wüsste nur gerne wie gut ich bin im Vergleich zu anderen in meinem Alter;) das war meine Frage... Das ich mich mit Training verbessern kann ist mir klar. ich hab ja auch nicht gesagt, dass ich mich nicht schon gesteigert habe
Kommentar von Belov1Belov1 Unterschiedlich, 1,2 km vllt. Das muss man auf längere Distanz messen.
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Liebe/r Anna071990,
bitte achte doch in Zukunft darauf, Deine Frage aussagekräftiger zu formulieren und nutze auch das Beschreibungsfeld, um ausführlicher zu erklären, worum genau es Dir geht. Wenn Du ausführlicher schreibst, dann erhöhst Du die Chance auf hilfreiche Antworten.
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Ben vom gutefrage.net-Support