6 Kg in einer Woche

du machst das vollkommen richtig!

was die frau bisher abgenommen hat an gewicht ist hauptsächlich wasser, dass sich im körper befunden hat. und bei dem, was sie isst, wird sie ganz schnell wieder zunehmen (jojoeffekt), sobald sie wieder "normal" isst.

abnehmen muss langsam angegangen werden, von daher lasse dir damit zeit und freue dich auch über 0,5 kg in 2 wochen. das ist besser als nichts und vieeeeeel gesünder sowie effektiver!

Ein solche Gewichtsabnahme in dem Tempo geht schon. Doch der Körper stellt sich auf das Hungern ein. Je weniger Nahrung ich zu mir nehme desto weniger Grundumsatz hat mein Körper.

Jedesmal wenn du ihm dann etwas Nahrung anbietest wird das meiste in Depots (Glykogen oder Fett) gespeichert.

Ergo nach den fünf Wochen werden eure Ergebnisse sich mindestens anpassen, wenn sie sich mit Essen zurück hält. Ist sie wieder normal kommt es zu einem gigantischen Jojo-Effekt und sie wird 4-5 kg mehr wiegen als ihr Ausgangsgewicht.

Du machst das schon richtig. Also weiter so!

Lass sie doch so viel in einer Woche abnehmen, vielleicht triffst du diese Person ja in ein paar Monaten wieder - und wirst dich sicherlich erschrecken, denn mit ihrer Methode kann man nicht dauerhaft abnehmen. Bleib bei deiner Methode - lieber langsamer aber dafür dauerhaft! So auf die Schnelle viel abnehmen kann nicht gesund sein und wird unwillkürlich einen Jo-Jo-Effekt nach sich ziehen! Drücke dir die Daumen, dass du dauerhaft abnimmst...und das aber auf gesudner Weise!

Lass sie doch gewinnen. Du willst ja dauerhaft was für deine Gesundheit und deinen Körper tun. Mit ihrem Programm wird nur der JoJo-Effekt gefördert. Das ist ein "Pyrrhus-Sieg".

http://de.wikipedia.org/wiki/Pyrrhussieg

Hallo Hallo, wie man gut und schnell abnehmen kann, ist Fasten, allerdings durch einen Fastenbuch, vorher informieren, ausruhen, und viel Wasser trinken, wenn das schwierig ist, dann nur Obst oder Gemüse essen, natürlich Bio, damit keine gifte im körper reinkommen, aber bitte keinen Kaffe, der belastet Herz, Nieren, und Nerven, was die abnehmerei beschleunigt ist beim Obst und Gemüse essen, viel ausdauersport zu betreiben, aber nur dann wenn man sich energetisch fühlt, beim Fasten nur leichte Gymnastik, und Spaziergänge. Des weiteren hilft am besten, für zwei bis vier Tage, jeden Tag 1-2 mal am Tag ein Kliestir zu machen mit 1-2 Liter sauberen Wasser, kein Leitungswasser, oder Colon-hydroteraphie, hier kann man 2-6 Kg. Fekalien verlieren, auch alte schwarze stinkende. Das sind für mich die besten und gesündesten methoden Gewicht zu verlieren. Liebe grüsse AlbertoB

Aber Hallo! Vor einigen Jahren habe ich täglich 1kg abgenommen, indem ich gar nichts, ausser ungesüsste Flüssigkeitenn und Vitamintabletten zu mir nahm. Allerdings machte ich dies nur 3 Tage,denn mein Ziel waren 3kg. Danach konnte ich schon bald 5 kg mehr verzeichnen. Naja habe es mir nach der Essenspause richtig gut gehen lassen und fest gefuttert. gg Vom schnellen Abnehmen ist abzuraten, weil der Körper dich ab einem gewissen Alter mit Erschlaffung bestraft. Also bis ca. 40 Jahren bei voller Gesundheit geht das!

du brauchst dir das nicht als Vorbild nehmen,..weil wer langsam abnimmt,hält sein GEwicht eher wie jemand der schnell abnimmt,..die nehmen meist das doppelte wieder zu...

Das ist vernünftig mit 5 kg in 4 Wochen. Alles andere bringt nix auf Dauer. Mach weiter so. Und vor allen Dingen versuche nach der Diät Dein Gewicht zu halten. Das ist wichtiger als ein paar Kilo mehr abzunehmen.

so wie du das machst ist es genau ricchtig....du nimmst langsam und bewußt ab. was die andere gemacht hat ist total ungesund. sie hat dadurch ja überhaupt keine lebenswichtigen vitamine zu sich genommen. da ist der jojo effekt doch schon vor programmiert. auch kommt es darauf an, wieviel übergewicht man hat. bleib dabei, so wie du es für dich angefangen hast. immer nur erster sein ist nicht gleich immer auch gut

möglich ist das - aber sicherlich nicht gesund - und auf dauer ist eine ernährungsumstellung wie du es macht, sicherlich effektiver und auch gesünder!! - sie wird einen jojo-effekt erfahren, während du mit einer ernährungsumstellung nicht so schnell wieder zunehmen wirst