Hey ich möchte 5kg in einem Monat schaffen weiß aber nicht wie hat jemand tipps oder einen Diätplan ich bin 1,66 und wiege 70kg das ist schon sehr viel finde ich also nehme ich mir jetz vor abzunehmen.. Sport werde ich auch einbauen !
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5kg in einem Monat ?? hilfe
Frage von
ANNETTKA
ANNETTKA Antworten (5)
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spektakularspektakular
http://teesorte.net/apoyartee.html hab ich schon x-mal empfohlen
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0Antwort von
EffiiiEffiii
suchfunktion suchen auf stöbern klicken abnehmen anklicken
Und ja,es ist ungesund!
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kadija0815kadija0815
ich schwöre da auf die Kohlsuppendiät. Aber kaufe dir das Buch dazu, nicht nur Suppe essen!!!
http://www.amazon.de/Die-magische-Kohlsuppe-Das-Kultbuch/dp/3774235635/ref=sr14?ie=UTF8&qid=1288098199&sr=8-4
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0Antwort von zora65
abends nichts essen außer vielleicht mal einen joghurt. bei großem hunger pellkartoffeln mit magerquark. ging bei mir
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Ilya16Ilya16
mehr eingaben wären schon hilfreich, wie z.B ob du männlich oder weiblich bist.
Diese Frage
weiblich 15jahre gewicht: 72 größe: 166
hehe oben steht 70kg ;) und hier 72kg , aber egal :)
abends einfach nur keine süßigkeiten essen ^^ und kohelnhydrate. warum grad 5kg?
das meiste ist eh nur wasser, was du verlieren wirst.
ahja und lass lieber die finger weg von den ganzen diäten ;)