5kg abnehmen, wann sind Ergebnisse zu sehen?

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2 Antworten

5 Kilo kann man mit der richtigen Einstellung in 2-3Wochen LOCKER schaffen.Das wichtigste ist gesund zu Essen, d.h. Keine Süßigkeiten,max. 3 Mahlzeiten, abends keine Kohlenhydrate etc. Das Essen in einer Diät macht 70% des Abnehmens aus.Der Rest ist Sport

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Das dauert umgefair 3 bis 4 Wochen bis überhaupt was passiert aber dann geht es schnell und man sieht schnell unterschiede. Wenn man so gut wie nur gesunde isst geht es auch schneller da man ja nichts zunimmt

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