58kg bei 1,64m zu viel?

Also erstmal ist es bei deiner Größe nicht zu viel! Dein BMI ist 21,6, das ist Normalgewicht.

Wenn du so viel abnehmen möchtest, versuche es nicht in einer Woche zu schaffen, sondern stelle langsam deine Ernährung um und treibe Sport. Dann purzeln die Pfunde ganz von alleine. Man sagt glaube ich 500g die Woche ist gesund, vor allem wenn man nicht übergewichtig ist. Vielleicht solltest du auch nicht gleich auf 50 wieder runter, sondern dir erstmal ein Ziel setzten, dass darüber liegt. 55 oder 54. Außerdem solltest du trotz abnehmens nicht zu streng mit dir sein. Ab und zu ist schlemmen auch erlaubt und wird dich nicht gleich fett machen ;D

Draufkriegen ist immer leichter als runterholen.Auf jedenfall mehr mehr Bewegung ( Sport oder Fic... ) Aber ich würd sagen mit den Maßen zählst Du noch nich zur Pummelfee :-)

bist du männl. oder weibl. ?! wie alt ?! ich denke ,dass 58 kilo bei der größe die grenze ist. also noch paar kilo mehr und dü hättest starkes übergewicht.ich würde vieel sprot treiben und viel gemüse & obst essen,vieel wasser trinken (am besten 2 l täglich) und dann einfach auf süßes verzichten..das packst du schon.viel glück

bist du männl. oder weibl. ?! wie alt ?! ich denke ,dass 58 kilo bei der größe die grenze ist. also noch paar kilo mehr und dü hättest starkes übergewicht.ich würde vieel sprot treiben und viel gemüse & obst essen,vieel wasser trinken (am besten 2 l täglich) und dann einfach auf süßes verzichten..das packst du schon.viel glück

Dein BMI beträgt 21,4 - rein rechnerisch ist es OK - ziemlich genau die Mitte (nicht zuviel, nicht zuwenig)

Wichtig ist das du dich wohlfühlst, dann ist es noch gesund bis zu 5 Kg abzunehmen.

für 1.64 ist das normalgewicht auf jeden fall nicht abnehmen oder guck einfach hier http://lmgtfy.com/?q=gewichtstabelle Xd

ist eigentlich nicht zuviel.. mit viel sport solltest du die 8kg in ca. 4 monaten weg bekommen.

tabletten und so würd ich nicht nehmen das gibt nur nen jojo effekt

dein Gewicht ist völlig OK,ich bin auch nur 1,60m und hatte immer ein Wohlfühlgewicht von 57kg,du brauchst nichts mehr abzunehmen

Hallo? Du bist im Wachstum, da ist es doch klar, dass du mit den Jahren schwerer wirst! Ernähre dich ordentlich und bewege dich. Aber mache um Himmelswillen keine Diät oder so einen Quatsch!

was sind 8-wider-runterkriegen hört sich ja pervers an :D

Wie alt bist du? Ich bin 1,65m und 62kg schwer. und mein body-index ist genau richtig. wenn man sich wohlfühlt.

bei so einer Größe finde ich nicht das dass zu viel ist.

http://www.bmi-rechner.net/ kannst du damit ausrechnen. Zum Abnehmen rate ich dir viel sport und gesundes essen.