Frage von Joseffan, 70

50g ungekochte Linsen kalorien?

Hallo,
Ich habe 50g ungekochte Linsen abgewogen und diese gekocht. Wie viele Kalorien haben sie jetzt?
Danke im Vorraus;)

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Expertenantwort
von Pangaea, Community-Experte für Gesundheit, 36

Es gibt Kalorientabellen im Internet. Aber viel wichtiger ist, dass du deine Eßstörung behandeln lässt!

Kommentar von Joseffan ,

Sind 50g Linsen als Beilage nicht gut?

Kommentar von Pangaea ,

Zu einem ordentlichen Steak kannst du auch Linsen als Beilage essen. Aber du wiegst dein Essen ab - das ist ein sicheres Zeichen für eine Eßstörung.

Kommentar von Joseffan ,

Sonst mache ich aber vielleicht zu viel??

Antwort
von Gestiefelte, 37

Wenn du sie nur in Wasser gekocht hast, haben sie genauso viele wie vorher.

Kommentar von Joseffan ,

Und wie viele haben sie vorher?

Kommentar von Gestiefelte ,

Frag google: Nährwerttabelle

Kommentar von Joseffan ,

Okay danke

Expertenantwort
von ArchEnema, Community-Experte für Ernährung, 17

Ca. 175 kcal.

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