Frage von maconame, 36

50g kohlenhydrate jeden Tag low karb-diät?

Antwort
von onyva, 24

wenns dich glücklich macht. ich würds nicht tun. Leistung/Energie. Aber da musst du selbst schauen wie dein Körper mit ketogener Ernährung klar kommt. 

Antwort
von mareikegl, 14

Mach das lieber nicht. Dein körper braucht kohlenhydrate. Wenn du abnehmen willst schau lieber das du wenig fette isst und dafür mehr kohlenhydrate.

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