5 Uhr morgens joggen mit 15?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Klar geht das in Ordnung, jetzt im Sommer ist es da schon fast taghell. Die Luft ist schön fresh und du hast deine Ruhe und bist für dich. Mein Tip: Machen!!!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von think0about
20.06.2016, 17:15

Vielen dank das ermutigt mich sehr' :) <3

0

Ob die Strecke sicher ist, wirst du selbst am besten wissen. Da wird dir hier keiner Empfehlungen geben können.

Was das Sportliche angeht: Pass auf mit dem Unterzucker! Um die Uhrzeit ist der Blutzuckerspiegel erstmal recht weit im Keller. Insofern solltest du entweder vor dem Joggen was Kohlenhydrathaltiges essen oder zumindest mitnehmen. Nicht dass du unterwegs umkippst, ohne dass dir jemand aufgelauert hat... ;-)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von think0about
20.06.2016, 17:17

Was empfiehlst du drnn zum brispirl? Reicht ein Apfel?

0

wer sich in Gefahr begibt,kommt oft darin um.

das mal im Hinterkopf behalten

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?