5 stunden diät ^^

Frage von

Rosellla 22.02.2012 - 21:32

hallo

ich habe mal eine frage ich mache seit 2 monaten ein sogenannte 5 stunden diät dass heist alle 5 stunden esse ich was und nach 21 uhr esse ichnix mehr ...3mal am tag esse ich nur was und seit ein paar tagen ist mir morgens immer derbe schlecht und alles immer nach dem frühstück ....wisst ihr vllt was ich ändern kann ?

lg

danke schon mal im voraus

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Antwort von schnuppi123 22.02.2012 - 22:05

bitte hör auf mit dieser diät sie ist falsch. Ich gebe dir einen Tipp mach sport versuch weniger Kohlehydrate zu essen und nach 17 Uhr nur Gemüse zu essen und vor allem viel viel Wasser OHNE Geschmack drinken!, das kurbel die Fettverbrennung an lg viel glück

Kommentar von schnuppi123 22.02.2012 - 22:06

und ernähre dich gesund (gemüse,obst wenig fett und wenn möglich das süße weglassen) :)

Kommentar von leseratte0903leseratte0903 23.02.2012 - 12:29

und wenn Fett, gesunde Fette, und Nüsse.

Gruß leseratte
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Antwort von flametreeflametree 22.02.2012 - 21:51

Ändern ! Gut ,daß du dies schon selbst erkannt hast!

Woher hast du denn diese Diät?

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5 stunden diät ^^

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