5 kg in ein 1 Woche wie?

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6 Antworten

Och, das ist ganz einfach. Du musst nur 35.000 kcal einsparen - schwupps schon bist du deine 5 Kilo los...

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Mit oder ohne chirurgische Eingriffe?
Alles andere ist Quatsch. Du verlierst höchstens etwas Wasser in der ersten Zeit einer Ernährungsumstellung aber keine 5 Liter. Treibst Du heftig Sport, wachsen die Muskeln und die sind schwerer als Fett. Der ganze Plan ist leider unsinnig! 

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... das weiß ich auch nicht!

Hör mal, Julia, ist doch Schwachsinn!

Wen Du 2 - 3 kg schaffst, ist das schon sehr viel.

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du sollst nicht so viel in so kurzer zeit abnehmen -> jojo effekt. 1 kilo pro woche geht.

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Das ist viel zu viel, Fett wirst du sicherlich in so kurzer Zeit nicht verbrennen, du verlierst vielleicht Wasser.

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Vergiss es, das schaffst du höchstens in 2 Monaten.

Wie gross und schwer bist du denn überhaupt?

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