4x Training in der Woche

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Sam0174Sam0174 16.01.2011 - 21:01

Hey, wollte mal fragen, ob es schlecht fürs Wachstum oder so ist, wenn ich 4x in der Woche trainiere. 2x Boxtraining und 2x Fitnessstudio. Ist das zu viel? Bin 15.

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von KeksdosenVerratKeksdosenVerrat 16.01.2011 - 21:02

Nein! Achte aber auf genug trinken und essen (gesundes)!
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Antwort von user474user474 16.01.2011 - 21:12

Bei deinen Proportionen reichen 4x/Woche nicht !
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Antwort von sonneesonnee 16.01.2011 - 21:02

training fördert das wachstum.

Können auch Profis mit 2 Tage-Training pro woche erfolge erzielen ? Zeitmangel.. deswegen dachte ich, ob ich mit 2 Tage in der woche erfolge erzielen kann ?!
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