4 Stunden schlaf oder gar kein Schlaf?

geh schlafen!

Schlafen ! Eindeutig !

Schlaf ist lebensnotwendig. Deshalb sollte man auch ausreichend Schlaf haben. Aber: besser vier Stunden geschlafen als gar nicht.

besser 4 Stunden als gar keinen Schlaf...probier das mal über mehrere Tage aus -und du wirst mir glauben. Wie erholsam der schlaf empfunden wird, hängt davon ab ob du die REM-Phasen erreichst--die sind individuell unterschiedlich.

ab in die Falle,..gute Nacht,..

Nachteulen sind nachts wach, bei mir sind 3-4 Stunden Schlaf normal, dafür penne ich in der Siesta-Zeit, meist von 12 bis 1 nochmal ne Stunde.

geh lieber schlafen,

Nach 4 Stunden hast du die Tiefschlafphase hinter dir. Was danach kommt ist sowieso nur noch rumdösen.

Ich bin jetzt nach ungefähr 4 Stunden Schlaf aufgestanden und fühle mich einfach pudelwohl.Dies wird aber bei jedem Menschen anders sein.