Frage von franky439, 20

4 Kilo in einer Woche zunehmen?

Hallo
Ich 16 1,74 und wiege 58 kg
Ich wollte in einer Woche 4 kg zunehmen (Massephase) und nebenbei Sport machen weswegen ich natürlich mehr essen würde
Ist es möglich ?
Danke im Voraus

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