Wern94 Guten Morgen ihr Lieben ;)
Seit ein Paar Tagen weiß ich schon nicht mehr wie ich nachts schlafen soll Habe extreme Rückenschmerzen was hilft dagegen ?
Wenn ich 2 min auf dem Rücken Liege muss ich mich auf die Seite drehen und von da aus wieder auf den Rücken
Ich freue mich auf eure antworten ! Vielen dank im Voraus :)
MB2819MB2819
Eine Wärmflasche auf die Partien auf den Rücken legen, ein entspannendes Bad, vielleicht kannst du dich mit einem Igelball massieren lassen. Ansonsten kann auch etwas Rückengymnastik helfen, den Katzenbuckel zum Beispiel ab und zu machen. Nicht zuletzt sind in den letzten Wochen die Rückenschmerzen immer enorm. Aber du hast es bald geschafft :D Wünsche dir viel Erfolg für die Geburt und alles gute.
ratzenladyratzenlady
Einer Freundin hat das Einreiben mit Arnikaöl geholfen. Aber frag doch einfach mal deine Hebamme, die haben normalerweise ja ein ganzes Buch voll Ideen und Hilfsmittel :)
schweppes02schweppes02
du bist in der letzten runde vor der geburt:-) erst mal alles gute dafür. ich hab mir ein kirschkernkissen aus der apotheke geholt, das kann man in der mikrowelle erwärmen, und mein mann hat mich damit massiert. es lindert nur aber ist auch sehr entspannend, alles gute für deine bevorstehende geburt
Wern94 viielen dank :)
twinsmomtwinsmom
Wärme würde da sehr gut tun. evtl mal bei der physio eine massage mit wärmetherapie für schwangere.
Wern94 ok , danke schön :)
ok vielen dank :)