3400m- Wie lebt es sich auf dieser Höhe?

Für normale Gesunde Leute, auch mit niedrigem Blutdruck sollte das kein Problem sein. Es kann sein, dass man anfangs nicht so leistungsfähig ist da der Sauerstoffpartialdruck niedriger ist und deswegen die Sauerstoffkonzentration in deinem Blut niedriger wird. Nach einiger Zeit wird dies jedoch durch eine erhöhte Produktion an Erythrozyten, den roten Blutkörperchen, wieder ausgeglichen. Wenn du wieder auf N.N. kommst bist du mit deinen vielen Erythrozyten dann sogar für einige Zeit leistungsfähiger. Was das Essen betrifft, Wasser kocht früher, und deswegen kann es sein, dass man ohne Druckkochtopf manche Sachen nicht oder langsamer gar werden. Und wenn dir die Luft weg bleibt gibt es immer noch Airwaves: Draufbeißen und durchatmen!

viel trinken am Anfang ist wichtig bis der Körper sich an den Höhenunterschied und die "dünnere" Luft gewöhnt hat. In so höhen ist nämlich weniger Sauerstoff in der Luft und der Körper versucht das auszugleichen in dem er mehr rote Blutkörperchen produziert, dass kann dazu führen das dein Blut zu dick wird deshalb viel trinken und die Höhe langsam "erklimmen" Was das Essen betrifft Wasser kocht in solchen Höhen nicht bei 100 Grad Celsius sondern erst später wegen dem niedrigerem Luftdruck Dampfdrucktopf zum Kochen (zB. Kartoffeln) kann da sinnvoll sein

willst du da leben oder einfach mal nur kurzfristig da rauf ? Kurzfristig ist das für einen gesunden Menschen kein Problem. Ich bin mindestens 1x im Jahr auf solcher Höhe. Das einzigste, was du merkst, ist, das alles etwas anstrengender ist und dadurch der Puls schneller ist. Wenn man es etwas langsamer angeht mit dem laufen usw. ist das kein Problem Und viel trinken an dem Tag und wenn du dort länger unterwegs bist.

im gegenteil die luft da oben ist rein. ungeschädigt weil da keine autos sind (oder kaum) genieß die luft da :-))

Vieln Dank für die freundlichen und hilfreichen Antworten! Viele liebe Grüße...