hab heut noch NICHTS gegessen und wollt ne Nudelsuppe essen (330kcal) Ich wollt wissen ob das am ABEND zu viel ist ? immerhin hab ich heut nichts gegessen.
Antworten (18)
-
5Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
hancohanco
Das ist Deine TAGESRATION - und somit definitiv zu WENIG! Wenn Du vorhast, auf diese Weise abzunehmen: Den Zahn kann ich Dir ziehen. Der Körper speichert dann erst Recht jedes bisschen Kalorien, die er kriegen kann - für die nächste Hungerkatastrophe.
-
4Antwort von
frugivorefrugivore
... darf dann aber nur eine Buchstabennudelsuppe mit Kleinbuchstaben sein. Bitte keine Großbuchstaben, das wäre dann schon zuviel :-)))
-
3Antwort von
AntoineHenriLeeAntoineHenriLee
Ja, du solltest lieber gleich noch mal k.otzen und ne Runde ins Fitnessstudio gehen.
-
-
1Antwort von DDinchen
Eine null-Diät ist absolut ungesund! Denk daran das dein Körper jeden Tag problemlos 2000kcal verbrennen kann bzw. verarbeiten kann!
Kommentar von BrainwisserBrainwisser alleine im Ruhezustand sind mind 1200 kcal Plicht
-
1Antwort von
hauseltrhauseltr
24 kcal x Körpergewicht in kg = Grundumsatz in kcal.
Demnach wiegst du 13,75 kg
-
1Antwort von
KeckermannKeckermann
ZUVIEL ????
OMG das ist für (auf den Tag gerechnet) viel zu wenig.
-
-
0Antwort von
mausi19884mausi19884
ist viel viel viel viel zu wenig.... wenn du irgendwann dann wieder zB nur 600 oder 800 kalorien isst (was jaa auch viel zu wenig ist) dann nimmst du zu!!!! ehrlich das ist kein scherz!!!! bei 600 - 800 kcal nimmst du zu...!!!
Esse normal dann nimmst du langsamer aber dafür dauerhaft ab!!!!
-
0Antwort von
MidgardenMidgarden
Das ist zu wenig, da Du schon - wenn Du nur schlafen würdest - etwa das 3-4fache an Grundbedarf hast!
Wenn Du abnehmen willst: iß einfach weniger als Du Dich bewegst und achte trotzdem auf eine vollwertige Ernährung. Nicht heute, nicht morgen - grundsätzlich
Alles andere bringt nur Effekte von kurzer Dauer
-
0Antwort von vickyfreak
Ähm... Verarschst du die ganzen user hier grad? Tut mir leid, wenn das jetzt beknackt rüber kommt, aber weißt du, was du da tust? Denn 330 kcal is GAR NICHTS. Ein NORMALER MENSCH BRAUCHT pro Tag schon ungefähr mindestens 1200 kcal (wenn du abnehmen möchtest) und sonst so mit Sport zusammen 1200-1500kcal (immer noch, wenn du gesund abnehmen möchtest). Wenn du SO ist, wiegst du bald mehr, glaub mir. Nennt sich JoJo-Effekt. Ich bin gerade mal 15 geworden und spreche aus reiner erfahrung. Wenn du nichts isst, dann geht dein Körper auf Sparflamme und nimmt REIN GAR NICHTS ab, weil er sich quasi das ganze Fett speichern möchte. Du musst dich auf jeden Fall gesünder ernähren und mehr essen. Ist nur meine Meinung. Aber zurück zu deiner Frage: Nein, es ist nicht zu viel. Gut so :)
-
0Antwort von
AzadYusefAzadYusef
Ich hab einfach VERGESSEN was zu essen xDD Ich bin nicht süchtig oder sowas ! :D
-
0Antwort von
mahwish85mahwish85
Iss es jetzt einfach, ich meine von dem wirst du ganz bestimmt nicht 10 kg zunehmen :)
-
0Antwort von rainbowmeli
nein nein ;D
das passt schon so. eventuell hättest du noch 5 mal soviel essen sollen :)
-
0Antwort von
BrainwisserBrainwisser
iss 5 von den packungen und mach dir nicht wegen nichts gedanken!
-
0Antwort von
huny201152huny201152
wenn du abnehmen willst dann hilft es nichts nichts zu essen und dann etwas sondern du solltest salate und gesunde sachen essen. nichts zu essen am tag und dann nur ganz wenig ist nicht gut
Diese Frage
Genauso ist das. Ich krieg hier Hörner wenn ich sowas lesen wie "330Kcal ist das zuviel"? ...Mädel geh mal zum Arzt, das ist nicht gesund.
Ich bin 1.85 groß wiege ca 90 kilo und hab heute nicht mit absicht nichts gegessen ^^ UND Ich bin männlich=D
Und was willst Du uns damit sagen? Dass Männer eine natürliche Immunität vor Essstörungen haben?
Auch wenn ich mich natürlich über den Stern freue - aber es ist nunmal fakt, dass Du ganz offensichtlich Kalorien zählst (siehe Frage). Es ist ebenso Fakt, dass diese Kalorienzählerei nichts bringt.