Frage von rayzzz111, 75

30 Stunden wach und 5 Stunden Schlaf!?

Hallo,
Ich war bis gestern um 19 Uhr 30 H wach um meinen rythmus zu finden. Und nun habe ich bis gerade eben geschlafen also Ca 5 Stunden ich fühle mich relativ fit.... Was hat das zu bedeuten?
LG

Antwort
von MatthiasK1, 75

Der Körper hat Reserven eingebaut, um mit Stress Situationen fertig zu werden, deshalb kommt man für einige Zeit auch mit wenig Schlaf aus. Man sollte es aber nicht überstrapazieren. Es zehrt an der Substanz. Gönne deinem Körper ausreichend Zeit zur Erholung.

Antwort
von vanillakusss, 60

Warte ab, die richtig bleierne Müdigkeit kommt noch, ich mache im Moment auch so etwas durch und irgendwann geht nichts mehr.

Du wirst den Schlaf nachholen und den brauchst du auch.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten