Frage von DasistPrivat, 37

30 Min am Tag reichen?

Reichen 30 Min Aerobic am Tag ( Mit Gesunder Ernährung vorrausgesetzt ( -> Tagesbedarf genau gedeckt ) , um in einer Woche mehr als 1kg abzunehmen?

Antwort
von MrLifeDoctor, 37

Hallo :-)

Mit deiner genannten Vorgehensweise sehe ich gute Erfolge.

Viel Erfolg :)

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