also ich muss einfach irgendwie in den nächsten 5 monaten 30 kilo leichter sein...aba wie ist das zu schaffen '-.- bitte gibt mir tipps...und keine dummen sprüche denn dafür ist dieses forum nicht da ! ..lg jana xD
Antworten (7)
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2Antwort von
helrichhelrich
Da Du nicht mal Deine Ausgangswerte angibst (Alter, Größe und Gewicht) wäre es verantwortungslos, Dir irgendwelche Tipps zu geben.
Nur eines sollte Dir klar sein: so viel Gewicht in so kurzer Zeit führt unweigerlich zum Jojo-Effekt.
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1Antwort von
MrSavageMrSavage
Iss so wenig Kalorien, wie Du kannst...Und mach' viel Ausdauersport...Dann kriegst Du das hin!
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0Antwort von
coelestecoeleste
kaum möglich.nur mit extremen mitteln. generell gilt 1kg pro woche check mal hier: http://www.gutefrage.net/tipp/ratschlaege-fuers-abnehmen
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0Antwort von Feellii
Also ich muss dir ehrlich sagen, fürchte hast dir da was vorgenommen was fast nicht zu schaffen ist. Wenn du so schnell abnimmst wird dein ganzer Körper drunter leiden, angefangen mit deinem Magen, der Verdauung deinem Wohlbefinden und das aussehen wird in so kurzer Zeit auch drunter leiden.
Ist nicht das was du hören willst, aber lass dir fürs abnehmen Zeit!
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Diese Frage
das ist nicht viel...das sind 5 kilo im monat !! ganz normal und gesund !!!!
oh ich hab mich verlesen ich hab 1 monat gelesen sorry♥
aha..okayy xDD
Gesund? Alles andere ist Gesund, aber nicht das!
mein gott 5 kilo im monat sind gesund ,....!!! und fertigg !!!
Häää??? Haben Deine grauen Zellen schon einen irreparablen Schaden erlitten?
und nun mal Ruhe..der Wissende hat gesprochen!!!