Frage von Alien404, 20

3 Tage vor boxkampf laufen gehen?

Hallo ich habe am Samstag einen boxkampf und leider aber ich vergessen laufen zu gehen. Meine Frage ist lohnt es sich morgen noch laufen zu gehen weil Freitag habe ich nochmal Training und vllt auch noch ein paar Stunden vor dem Training am Freitag.

Antwort
von GOERTEL, 9

Bin kein Boxer aber ein Freund von mir ist Fitnesslehrer/Experte. Er behauptet es sei gut immer einen Tag Ruhe zu haben(zwischen den Tagen an welchen man trainiert). Kondition ist aber sicher auch wichtig. Hoffe konnte helfen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community