2wochen--> 3kg!!!!!!!!!!!!!!!

Frage von

pinkschriesipinkschriesi 15.09.2009 - 12:56

bitteee helft mir wie bringe ich das wieder runter??

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Antwort von ShainaShaina 15.09.2009 - 13:03

Du bist 1.64m groß, wiegst 46 Kilo und willst abnehmen? Komisch, ich frage mich grade, weshalb man mich hier letztens direkt angemacht hat, als ich meinte, ich bin 1.70m, wiege 73 Kilo und will abnehmen... räusper
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Antwort von WillabachoWillabacho 15.09.2009 - 12:59

warum in 2 wochen?
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Antwort von ClintLeonPowersClintLeonPowers 15.09.2009 - 12:59

F.d.H. Und draus lernen.
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Antwort von mikaelmikael 15.09.2009 - 12:59

Wie Du es rauf bekommen hast, mach nur das Gegenteil.
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Antwort von Koechlein1948Koechlein1948 15.09.2009 - 12:58

Fasten,Fasten und Fasten.Ernährung umstellen auf Fettfrei und Kohlehydrate arm.Obst,Salat u.s.w.
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Antwort von FCL1901 15.09.2009 - 12:58

hi, am besten du ernährst dich gesund,gehst fahrrad fahren,manchmal bringt es auch schon was wenn du spazieren gehst...

hoffe hab dir geholfen

LG
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Antwort von luba33luba33 15.09.2009 - 12:58

GEsunde Ernährund und Sport. Aber auf keinen Fall magern denn das gibt den Jojo Efeckt und ist sehr ungesund.

Kommentar von pinkschriesipinkschriesi 15.09.2009 - 13:04

jojo effekt was ist das?
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Antwort von FusselballFusselball 15.09.2009 - 12:58

Sport, am besten jeden zweiten Tage und darauf achten nicht zuviel zu viel zu essen. Für diese zwei Wochen evtl. ein Ernährungstagebuch erstellen.
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Antwort von OstrichfanOstrichfan 15.09.2009 - 12:58

Diät? Aber nimm sie nach den Mahlzeiten ein.:-)

Ostrichfan
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Antwort von babsysbabsys 15.09.2009 - 12:58

auf kohlenhydrate verzichten
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Antwort von steffikatrinsteffikatrin 15.09.2009 - 12:57

Viel trinken ausgewogen ernähren und Bewegung. Ganz ungesunde machen die Schokodiät, aber nicht zu empfehlen
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Antwort von CubaLibreOnTourCubaLibreOnTour 15.09.2009 - 12:57

joggen, schwimmen, oder ne fast food diät versuchen...
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Antwort von derschulhasserderschulhasser 15.09.2009 - 12:57

sport machen und nichts süßes essen
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Antwort von chefSebachefSeba 15.09.2009 - 12:57

stell dich nich so an^^
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Antwort von nicki165nicki165 15.09.2009 - 12:57

FDH , Sport, viel Wasser trinken

Kommentar von pinkschriesipinkschriesi 15.09.2009 - 13:03

FDH was ist das?
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Antwort von fraukauswfraukausw 15.09.2009 - 12:57

bewegung, ernährung umstellen...

Kommentar von pinkschriesipinkschriesi 15.09.2009 - 12:57

danke aber ich gehe schon 1mal die woche joggen und esse fast keine süssigkeiten

Kommentar von fraukauswfraukausw 15.09.2009 - 12:58

einmal die woche reicht nicht und süßigkeiten ganz weglassen...

Kommentar von pinkschriesipinkschriesi 15.09.2009 - 13:02

DH

wie kann ich in 2wochen 3kg-4kg abnehmen Hallo ich bin 15 jahre alt und bin 1.70 groß,männlich und wiege 58kg .Vor 1Jahr war ich
Gibt es schon ein surf stick Anbieter ohne Datenvolumen? nutze von Tchibo .. hab nach 2wochen 10GB weg.... dann bekomme ich sms
3Kg zugenommen, wie gehen die schnell wieder weg? Hilft mehr trinken? Bin total entäuscht, denn vor einem halben Jahr habe ich bei 1,63m noch 54Kg gewogen und
Im urlaub 3kg zugenommen wie gehen die am schnelsten weg? Ich bin 173 groß und wiege 53 kg ich möchte so schnell wie es nur geht 3 kg abnehmen!!
schnell 3kg abnehmen.. aber wie.? hey, ich wollte seit 2 wochen schon 3kg abnehmen, aber irgendwie schwanke ich immer
Wie viel elemente werden benötigt um 3kg Eisentrioxid herzustellen? hey.. ich komme in chemie nicht mi dieser aufgabe klaar:Wie viel elemente werden benötigt

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