hallo also erstens hb ich n problem wegen meiner körper größe :D ich bin 13 und so 1,45 bis 1,50 und ich wollt fragen ob da irgendwas hilft (aber auf natürlichem weg) und 2. ich mache ja klimmzüge und liegestütze . ist das schädlich für den wachstum wenn ich es alles richtig mache ??
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2fragen (bin 13jahre alt)
Frage von
12345gg12345
12345gg12345 Antworten (5)
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3Antwort von
PeVauPeVau
Wenn du Sport treibst, dann ist das schon mal gut. Und wenn du bei Klimmzügen und Liegestützen bleibst, auch etwas für deine Ausdauer tust also deinen Körper vielseitig beanspruchst, dann ist das sehr gut. Von einem gezielten Muskelaufbautraining (Bizeps, Sixpack usw.) würde ich an deiner Stelle die Finger lassen.
Was dein Wachstum betrifft, so empfehle ich dir etwas Geduld. Innerhalb der nächsten fünf Jahre wirst du noch kräftig wachsen.
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0Antwort von flayxa
naja bin !" und 1,65 cm groß
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JaeyScorJaeyScor
Pff.. schon wieder so einer der mehr auf seinen Muskelaufbau legt, als auf seine Körpergröße..
also, es ist allgemein so, das wenn man mit muskeltraining anfängt aufhört zu wachsen, deswegen ist es meistens so das man ins Fitnessstudio erst reinkommt wenn man 16 / 18 Jahre alt ist.
Für deine jetztige Körpergröße ist doch noch alles gut?! Wachsen tust du sowieso erst mit 14 / 15 / 16 / 17, liegt an den genen, kannst du also nicht beeinflussen !
Auch Fruchtzwerge essen hilft nicht wirklich viel.
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BarrenBarren
Probier es mit Fruchtzwergen, wenn das nicht klappt giess dich.
Nein es schadet nicht wenn du alles richtig machst, sonst würdest du es ja nicht richtig machen.
Kommentar von flayxa Fruchtzwerge? ;D
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NoWordsToSayNoWordsToSay
Naja, ich bin 14 und max 1,55m groß, also mach Dir da mal keinen Kopf ;-)
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hehe , was heißt "giessen" ? ;D