2,5kg MyProtein hard gainer extreme pulver, wie lange reicht das aus?

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3 Antworten

Betreibst du aktives Fitness oder Bodybuilding? Weil sonst kannst dir die 30€ ganz sparen 

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Kommentar von deltix
16.05.2016, 19:39

bin 16 jahre, ca. 1,75 cm und wiege 53 kg. Gehe noch zur schule und spiele einmal in der woche Tennis. Ab und zu gehe ich auch raus mit freunden

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Im Normalfall verwendet man 31g pro Shake

2500/31g = 80 Shakes / 3/pro Tag = 26 Tage


In deinem Fall musst du aber 100g verwenden


2500/100g = 25 Shakes / 3/pro Tag = 8 Tage


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Kommentar von deltix
16.05.2016, 19:34

Das sind dann doch viel zu wenige Kalorien, oder?

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Kommentar von deltix
16.05.2016, 19:35

das wird dann aber teuer..

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100gr dreimal täglich ist Zuviel.

Je nach Körpergewicht ergibt sich die benötigte Menge.

Gehen wird mal von 150gr pro Tag aus würden deine 2500gr für 16,66666 Tage reichen 

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Kommentar von deltix
16.05.2016, 19:36

bin 16 jahre, ca. 1,75 cm und wiege 53 kg

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