21,Sinnloses Leben, keine Freunde, keine sozialen Kontakte

Hallo alone321,

ein erster Schritt, dass du etwas in deinem Leben änderst, war womöglich die Frage, die du hier im Forum gestellt hast. Jetzt geh die nächsten Schritte weiter.

Selbstverständlich kann man zunächst ohne soziale Kontakte arbeiten gehen. Denn die kommen dann von alleine, wenn du wieder unter Menschen gehst und dich nicht mehr isolierst. Entweder du gehst zu einem Photographen und lässt gute Bewerbungsphotos machen (zahlt ggf. das Jobcenter) oder du machst einen Bildungsabschluss nach. Du hast jetzt die Chance, etwas in deinem Leben zu verändern. Überleg für dich, was du gut kannst, was dir Spass macht und wo deine Stärken liegen.

Es gibt auch genügend Anlaufstellen, die dir beispielsweise bei Bewerbungen helfen oder dich betreffend Bildungsabschluss beraten. Wichtig ist, dass du wieder aus deinem negativen Kreislauf herauskommst und selbständig Entscheidungen triffst. Dann entwickelst du auch ein ganz anderes Selbstwertgefühl und wirst dich trauen, wieder Kontakte zu knüpfen. Dein Ziel muss es sein, aus Hartz IV herauszukommen und wieder eigenes Geld zu verdienen.

An deinem Leben kannst du nur allein etwas ändern. Und wenn du es allein nicht schaffst, dann hol dir fachärztliche Beratung. Die wird von der Krankenkasse bezahlt und zu einem Psychologen zu gehen, ist absolut keine Schande. Dafür brauchst du dich überhaupt nicht schämen. Denn das machen viele Menschen, die ihre Probleme nicht alleine lösen können und die mit ihren Lebenserfahrungen nicht alleine klar kommen.

Dein Focus sollte zunächst nicht darauf liegen, Bekannstschaften zu finden. Sondern dass du deine Gesamtsituation änderst. Was nützen dir denn (viele) Bekanntschaften, verbunden mit der Hoffnung, dass sich daraus Freundschaften ergeben, wenn du dein Leben selbst nicht auf die Reihe bekommst? Das merken die neuen Bekannten dann auch ganz schnell und ziehen sich zurück.

Auch solltest du für dich prüfen, wie flexibel du bist. Zieh ggf. auch einen Umzug in Betracht, wenn es um eine Ausbildungsstelle geht und bei dir am Wohnort das Angebot gering ist. Du kannst auch erstmal langsam mit einem 400 Euro-Job einsteigen, um wieder in einen gewissen Lebensrhythmus zu kommen und in der Arbeitswelt zu schnuppern.

LG vom Polarfuchs

Hört sich nach einer Depression an. Ich an deiner Stelle würde zum Arzt gehen und ihm das schildern. Wahrscheinlich verschreibt er dir eine Therapie. Dadurch wirst du es vllt schaffen, neue Lebensenergie aufzubauen.

Ansonsten kann ich dir nur sagen: Deine Kindheit war anscheinend nicht toll, das tut mir sehr leid. Dennoch bist du nun erwachsen und hast dein Leben selbst in der Hand!! Du, und nur du ganz alleine, bist für dein Leben verantwortlich. Das ist einerseits anstrengend, allerdings auch eine wunderbare Chance! Fange mit kleinen Zielen an. Das kann eine Glühbirne sein, die du schon ewig mal auswechseln wolltest oder ein Kochrezept, das du gerne mal nachkochen würdest. Schreib kleine Dinge, die für dich wichtig sind, auf einen Zettel und mach Häkchen dahinter, wenn du es erledigt hast. Schiebe es nicht auf die lange Bank! Formuliere die Ziele konkret. Also nicht: "Freunde finden", sondern: "xy anrufen und fragen, wie es ihm geht". Anfangs verschaffst du dir auf diese Weise Erfolgserlebnisse, die dir zeigen, dass du das Leben meistern kannst.

Evtl. solltest du dir auch einen Tagesplan entwerfen: regelmäßige Aufstehzeit, ordentliches Frühstück, dann eine Aufgabe, die du selbst bis xx erledigt haben willst. Du brauchst Routine im Alltag, das ist ganz wichtig. Wenn man so viel Zeit hat wie du, sagt man sich schnell: Ach, warum sollte ich heute putzen, kann ich doch auch noch morgen machen. NEIN! Mach dir einen Plan, halte ihn ein, und belohne dich danach irgendwie.

Wenn du innerlich zufrieden(er) bist, kommst du auch leichter mit Menschen ins Gespräch. Sei freundlich, grüße zb die Frau beim Bäcker und wünsch ihr einen schönen Tag etc.. das strahlt irgendwie auch zurück.

Es geht übrigens nicht ums Sprüche-Klopfen.. sondern darum, dass man so sein kann, wie man eben ist. Dann fühlt man sich nämlich wohl in Gesellschaft und muss sich nicht verstellen. Aber das braucht natürlich Zeit, und durch Sprüche kann man durchaus dahin kommen :) Man kann sowieso keine Freunde finden, man kann sie nur haben. Das passiert automatisch: man trifft sich mit Bekannten, es macht Spaß, man trifft sich immer öfter, und plötzlich merkt man, dass man befreundet ist. Das geht nicht auf Kommando - super Einstellung von dir, dass du erst Bekannte haben willst. Das müssen nicht mal viele sein.. ein paar reichen schon :)

Du könntest übrigens dein abi evtl nach machen - das ist die beste Möglichkeit, um Leute kennezulernen. Es gibt ja zb berufliche Gymnasien, wo viele dabei sind, die schon etwas älter sind. Bei mir damals in der 11. war einer, der schon 22 war. Nach so ner Pause interessiert einen der Lehrstoff auf einmal wieder, so war's zumindest bei mir :)

Solange ich keine sozialen Kontakte habe, kann ich auch nicht arbeiten gehen.

Sorry aber das ist Blödsinn, wenn man sich Zuhause verkriecht, wie eine Schnecke, kann man keine sozialen Kontakte knüpfen!

Ich hab absolut keine Freunde, nicht mal mehr Bekannte

Aber du bist noch hier und entscheidest über dein weiteres Leben, warum versuchst du es nicht z.B. über einen Verein?! Es gibt sicher etwas, was du gerne machst!

Ich kann dir nur den Rat geben, reiß dich zusammen und mach was aus dir, man kann alles schaffen, man muss es nur wollen!

Das Leben ist kostbar, man kann sich entscheiden, sich an den kleinen Dingen zu freuen, z. B. wenn du spazieren gehst mal den Schmetterlingen zuschauen oder so. Vergeuten solltest du dein Leben nicht! Gott möchte das auch nicht, weil alles was wir tun eine Folge hat (www.lebensentscheidung.de) geh acuh mal in eine freie Gemeinde..

fortsetzung bitte unter 01.02.2012 bei eintrag

   "2 mal 1-euro.job abgebrochen. sinnlose arbeit"

lesen!

Such dir einen Job. Oder für den Anfang ertmal einen Teilzeit-Job. Dann sitzt du 1. nicht den ganzen Tag zu Hause rum und 2. Bringt das sicherlich mehr Geld wie Hartz IV. Trübsal blasen bringt nichts. Melde dich mal in einem Verein an. Was machst du gerne? Sport? Dann geh in ein Fitness Studio oder geh Tanzen. Bringt dich auch auf andere Gedanken Nur ein Beispiel. Oder belege einen Kurs in einer Volkshochschule. Fakt ist, du musst unter Leute kommen.

Hast du schon eine Ausbidlung gemacht? Wenn nicht, schreibe Bewerbungen. Dafür kannst du dir (rate ich dir auch) Hilfe in deinerm zuständigen Arbeitsamt holen. Einfach mal nachfragen.

Du bist erst 21. Also mach was aus deinem Leben. Es gibst Leute, die sind weit über 30 und haben nichts in ihren Leben erreicht! Die würden bestimmt so Einiges hergeben, um mit dir tauschen zu können! Also kannst du dich glücklich schätzen. Jetzt hast du noch die Chance dein Leben auf einer andere Bahn zu bringen, doch in ein paar Jährchen sieht das ein bisschen anders aus!

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg, das schaffst du schon!

Don't worry, be happy!

Bitte suche dir einen Job! Alleine aus dem Grund, dass du keine Langeweile sondern Beschäftigung brauchst. Es könnte zunächst mal irgendein Hilfsjob sein, vielleicht aber auch was Soziales (z.B. Bundesfreiwilligendienst).

Nur so lernst du, was dir eventuell Spaß machen könnte. Wenn das Erste nicht das Richtige ist, suche dir was Anderes. Eine gewisse Zeit - sagen wir mal ca. ein Jahr - solltest du aber durchhalten.

Sobald du auf diese Weise in "Bewegung" kommst, werden sich auch andere Umstände ändern - soziale Kontakte ...! Vielleicht solltest du aber auch mal riskieren, außerhalb deines Wohnorts Ausschau zu halten.

Das Abi ist nicht unbedingt das Wichtigste. Auch wenn du es nur fast bis dahin geschafft hast, bist du doch nicht auf den Kopf gefallen. Deine familiären Umstände scheinen ja auch wirklich nicht leicht zu sein.

Wann ist der Leidensdruck groß genug? ... damit du z.B. sagst: In diesem neuen Jahr möchte ich wissen was mir Spaß macht – und ich werde es heraus finden!

Zur Ansicht ;-] http://www.bundesfreiwilligendienst.de/freiwillige-im-einsatz.html

Hallo !!! Sicherlich fühlst Du dich sehr miesssssss...Aber Du darfst auch nicht alles so sinnlos sehen !!! Habe den Mumm aufzustehen !!! Setze Dir kleine Ziele und verfolge sie !!! Ich denke ein schöner anfang wäre zb. Dein Abi nachzuholen !!! Denke nicht Du bist zu alt dafür .... Denn das bist du nicht !!!! Versuche erst einmal durch Arbeit oder Lernen.... Deinen Popo an die Wand zu bekommen !!! Fange nicht an Dir als allererstes Freunde oder Bekannte zu Suche .... Auch wenn Du Hartz 4 bekommst gibt es ganz viele angebote um Dich Fortrzubilden !!! Steh AUF .... Und fange an !!! Jeder Kleine Schritt in Diese richtung des Ziels welches Du Dir gesetzt hast .... wird Dich weiter bringen Jeder Schritt .... Gibt Dir dein Selbstwertgefühl wieder ... Ganz bestimmt... !!!! Nach und nach.... wirst Du auch wieder Soziale Kontakte knüpfen !!!! Aber wie gesagt.... Finde als erstes einen Job... mach Dein Abi oder Lerne was.... Denn das Leben ist nicht zuende !!! Erst wenn Du was Verdienst... Kannst Du Dir was Leisten !!!! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen.... Das DU das packst !!!! Also Kopf hoch...und ändere DEIN LEBEN !!!! Viel Glück !!!!

Hey du musst selbst wissen was dir Spaß macht, denn da gibt's mit Sicherheit was, das kannst du mir nicht erzählen. Und genauso gibt es auch immer gleichgesinnte, die deine Interessen teilen. Nur wenn du nichts unternimmst, bist du im Grunde auch einfach nur ein fauler, dummer Idiot dem die Mühe, neue Kontakte zu knüpfen, einfach zu groß ist, der am liebsten nichts dafür tun möchte, dass er beliebt ist. Aber es laufen viele Menschen rum, und nicht alle davon können deine Feinde sein. Nur musst du das eben selbst in die Hand nehmen. Geh raus, geh in 'ne Bar, sprich Leute an und vermittle denen einen Eindruck von dir. Was Ich oben so über dich gelesen habe, also daran kann Ich nichts schlecht finden und Ich wüsste nicht wieso man dich nicht gern haben könnte. In jedem steckt soviel gutes, behalt es also nicht nur für dich ;-)

Du solltest deine Isolation verlassen!

Werde aktiv und verändere etwas!

Wenn Du es nicht alleine schaffst, suche Dir Hilfe, z.B. bei einem Psychologen oder Therapeuten, respektive Selbsthilfegruppe.

Man lebt nur einmal!

spontan fiel mir grad der song dazu ein http://www.youtube.com/watch?v=86c4KAiwMQ4 ^^ komm auf!! ars** hoch! Du bist Jung und ganz offensichtlich ja auch nich blöd. Such dir einen therapeuten mit dem du mal über die gewaltkiste sprichst. das muss man überwinden! nimm dein leben in die hand denn du hast nur eins!! Engagiere dich ehrenamtlich zB beim DRK da lernt mal automatisch leute kennen! und wenn du genug kraft gesammelt hast machste deinen Abschluss! Du bist noch jung! wirf nich deine zeit weg. die bringt dir keiner wieder.

Verständlich, wenn du solche Erfahrungen bereits gesammelt hast ist es schwer sich Ziele im leben zu setzen. Dein erstes Zeil sollte eine Ausbildung oder ein Abschluß sein. Du könntest auf eine Abendschule dein ABI zu ende machen, oder du lernst einen Beruf. Wenn du sagst das du ein offener Mensch bist könntest du in einem Kaufhaus arbeiten in der Mode,Möbel oder Unterhaltungslektronik branche. Mit Kunden reden, so knüpfst du auch Kontakte.

ohje, das hört sich ja schlimm an. wenigstens macht das jugendamt ein paar sachen richtig. aber ich weiß echt nicht was du tun könntest. der einzige rat ( ich weiß nicht ob er dir gefällt) wäre, dass du eventuell über facebook mit anderen chattest oder so. ich weiß, das hört sich komisch an, aber ich sage das nur, weil du dich dann noch ein bisschen verstecken kansst und sozusagen nicht gleich das volle programm machst. ich hoffe du verstehst was ich meine.

Wenn du noch keine Ausbildung hast, dann überlege dir, was dir liegen könnte und fang eine Ausbildung an. Dort lernst du dann auch wieder andere junge Menschen kennen und kannst Kontakte knüpfen. Vielleicht hilft dir das aus dem emotionalen Tief rauszukommen.

Ist auch gut für dein Selbstwertgefühl! Viel Glück!

Vielleicht kannst du dich ja in irgendeinem sozialen netzwerk anmelden und einfach mal irgendjemanden anschreiben wenn du dich dann irgendwann mit demjenigen gut verstehst dann kannst du dich ja mal mit ihm treffen ;-)

LG