wenn sie das nicht zu oft macht, wird es in dem Fall nicht ansetzen

Kurzfristig wird sie 1-2 Kilo zugenommen haben. Wenn sie sich dann wieder normal ernährt, wird sie die überschüssigen Pfunde wieder los.

Einmalige Sünden führen nicht sofort zur Gewichstzunahme. Zumal nicht da deine Freundin Sport treibt.

Zunächst spielt es keine Rolle ob sie es morgens , mittags oder abends isst. Wenn solche Attacken die Ausnahme sind , ist es absolut kein Problem denn durch die totale Sättigung kompensiert sie das meist schon am nächsten Tag.

Weißt Du was ich alles esse wenn ich meine Tage bekomme. Ich müsste schon aussehen wie ein Nilpferd.Der Körper verlangt in dieser Zeit einfach nach Süßem.Und wenn sie sonst gesund ißt und sich viel bewegt wird sie davon auch nicht so schlimm zunehemen.Sie soll ruhig weiter Sündigen in dieser Zeit das ist schon o.k. würde ich sagen.Sie muss sicher genug leiden in der Zeit, wenn sie ihre Tage dann hat.Das ist sozusagen die Belohnung dafür was wir armen Frauen alles mitmachen müssen bis zur Menopause ;-)!

Sie wird es von der eventuellen Gewichtszunahme her noch so gerade eben überleben, da bin ich mir ganz sicher.

Wenn sie genug Ausgleichssport betreibt, wird sich das sicher nicht auf ihr Gewicht auswirken. Macht sie das aber sehr regelmäßig über mehrere Monate.....kann das schon anders aussehen.

Oje, nun macht euch mal nicht verrückt. Wenn ich richtig verstehe macht sie soviel Sport das dies gar nicht auffällt. Wäre genauso als wenn Du beim Auto 1 x den Motor absaufen läßt und fragst dann Geht mein Auto nun kaputt?

Einmalige Sünden, kann man durch Sport wieder ausgleichen!

Das schöne an solchen einmaligen Sünden ist, dass man wesentlich mehr Energie zu sich nimmt, als der Körper verwerten kann. Wenn Deine Freundin wirklich innerhalb kurzer Zeit eine 2 MegaKalorien Keksdose weggefuttert hat, wird ihr Körper nicht so viel gepeichert haben. Das weniger schöne an der Sache ist, das es mit leichter Gymnastik nicht getan ist. Ausser natürlich, Sie leistet pro Keksdose 10-25 Stunden davon. Also: Entweder weniger essen, oder viel, und damit meine ich wirklich viel, Sport treiben! Ich muss aus leidgeprüfter Erfahrung sagen, weniger essen ist wesentlich angenehmer!