Frage von georgiaaa, 14

2 Wochen Rohkost Empfehlung vom Arzt, hat jemand Tipps?

Mir wurde aus gesundheitlichen Gründen empfohlen mal 1-2 Wochen mich nur von Rohkost zu ernähren.

Kennt da jemand gute Rezepte oder Internetseiten?
Ich habe für smoothies keinen hochleistungsmixer, also alles kriegt der nicht klein.

Antwort
von sternenmeer57, 14

Rot - und Weisskrautsalat , Mörensalat und andere Salate kann man gut kauen .Sind sehr gut für die Verdauung, die muss man nicht mixen .Da freuen sich auch die Zähne.

Antwort
von MerleMieks, 14

Hey! Gib mal bei YouTube RohVegan oder rohe Energie ein. Da bekommst du ganz viel!

Gute Besserung! Tut dir bestimmt gut! LG

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