Wie viel kann ich abnehmen wenn ich 2 Wochen 3o-40 Minuten jeden Tag Seilspringe,mich viel bewege &' hunger..? Ach ja; Ich will nichts vom Jojo-effekt hoeren!!
Antworten (11)
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rosalinde1rosalinde1
dann lass die brötchen morgens weg und nimm ne banane oder nen apfel.zum mittag auf jeden fall essen,bis de satt bist und abends machst dir dann salat oder gemüse aber kein johguhrt dressing .also wenn du hungerst wird das eh nix jojo und du kippst um wenn de nischt isst.und KEINE süssikeiten auch nich zu weihnachten.
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kwon56kwon56
Wieder ein Schnellsternchenvergeber. Ach so: Jojo-Effekt.
Kommentar von SPKyle97SPKyle97 Wie zickig wir heeut' sind. ô.o
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emoWolfemoWolf
Also wenn du mit Hungern Fasten meinst kann ich dir sagen dass des nich wirklich was bringt. Ich hab's selbst ausprobiert, nach ca. 3Tagen fährt die Verdauung runter und du nimmst so gut wie nix mehr ab. Anfangs vllt noch 200g. danach bloß noch 100g. oder sogar garnix mehr.
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Junior1989Junior1989
Also wenn du umbedingt willst das es dir schlecht geht, würde ich sagen etwa 10 Kilo. Danach aber wirst du reinhauen wie ein Tier, das garantiere ich dir.
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plastebeutelplastebeutel
du weißt schon das es dann nur kurz ist? und sorry ---> jojo efekt. aber der ist dir ja bewusst.
ich versuch auch abzunehmen, aber mit hungern bestraft man sich ja nur selbst. wieviel es wirklich bringt zeigt nur der versuch. aber der ist nicht schlau. iss doch obst oder gemüse, so musst du nicht komplett auf essen verzichten und nimmst trotzdem nicht zu. und vorallem quälst du dich weniger...2 wochen sind allgemein arg wenig zeit. wäre schön wenns so schnell gehen würde :)
grüße
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GhostDogDEGhostDogDE
Wieder eine Frage die dir keiner Beantworten kann, weil dazu viel zu vielen Faktoren gehören. Aber Hungern ist der gleiche versuche wie sich durch Luft anhalten umzubringen.
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altermann58altermann58
Das ist Blödsinn! Du verlierst zuerst nur Wasser, kannst Kreislaufprobleme bekommen und auch bei Belastung umfallen. Damit ist niemandem gedient...
Gezielte Gewichtsabnahme: 1 - 1,5 Kilo pro Monat über lange Zeit sind sicher möglich
Mit Tabletten kannst du bis 2 Kilo (Wasser) innerhalb von 24 Stunden verlieren! (Verbot: Doping!)
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TakiroTakiro
Wirst du aber, denn Sport zu treiben UND Diät zu halten ist reiner Selbstmord, nach einer Woche kippst du doch aus den Latschen. Da ist dann nix mehr mit abnehmen.
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bienemayobienemayo
Oah super -.- Tolle Idee, jaaaaaaaaaaaa neinenin. kenne ich. hälst Du eh nicht durch. hab ich auch shcon probiert. kein schwein schaffts ohne zu schummeln. und danach? ist es beschissener als vorher. nene
Kommentar von SPKyle97SPKyle97 Pure Willenskraft.
Kommentar von bienemayobienemayo … die viele Menschen nicht besitzen.
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WaterVioletWaterViolet
Hungern ist sehr ungesund! Lieber gesund ernähren und nicht so viel Süßigkeiten essen!
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WeVauWeVau
Das wäre Blödsinn, dafür gibt es keine Tipps.
Kommentar von SPKyle97SPKyle97 Ich will keine Tipps. Ich will wissen wie viel ich durch diese Taktik abnehme!
Kommentar von WeVauWeVau Das wäre Blödsinn, dafür gibt es keine Tipps.
Kommentar von schule1234 Das wäre Blödsinn, dafür gibt es keine Tipps.
Kommentar von Noone16Noone16 Das wäre Blödsinn, dafür gibt es keine Tipps.
Diese Frage
Normalerweise laeuft es bei mir so ab; Morgens; nichts. Mittags; warmes essen .Abends ; Apfel oder sowas. Trotzdem bleib ich bei meinen schei* 54 kg.
na undwie gross bist du ?
1.60
mach doch zielgerichtete übungen die die partien bearbeiten wos dich stört.