2 stunden nach dem essen trainieren gehen?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

2 Stunden reichen vollkommen aus! Es liegt an dir, ob du direkt nach dem Essen trainierst und dir dabei schlecht wird oder so. Ich denke 1 Stunde hätte auch gereicht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das ganze ist doch bullshit wann man essen soll. Der untersxhied ist minimal und bevor man garnicht geht ist es besser gleich nach dem essen. Ich halte von den 5 stunden vorm training nichts essen wenig denn dann habe ich keine kraft mehr also trainier wann du willst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja das reicht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

ja reicht locker :)

ich mache das immer so

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung