Namaste.
Ständig liest man ja diesen Rat. Aber was ist damit gemeint?
Die reine Trinkmenge oder einschließlich Lebensmittel?
Wenn ich z.B. 200 Gramm Nudeln esse, nehm ich ja schon 0,4Liter Wasser zu mir.
Danke für eure Aufmerksamkeit.
Antworten (9)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
derwessiderwessi
Nudeln nicht. Aber eine Klare Brühe gehört zur Flüssigkeitsaufnahme.(AP)
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1Antwort von
tucantucan
Ich bin Herzkrank und darf in Deutschland nur 1 bis 1,5 ltr. Flüssigkeit zu mir nehmen. Diese Flüssigkeitsmenge schließt die Flüssigkeiten mit der Nahrungsaufnahme mit ein. Also Saucen, Suppen usw. Diese Vorgabe habe ich vom Herzzentrum Berlin bekommen.
Daher gehe ich mal davon aus das diese Menge von 2 bis 2,5 ltr. genauso gemeint ist.
Da ich jetzt in Südamerika lebe, darf ich natürlich etwas mehr Flüssigkeit zu mir nehmen, da ja eine Menge wieder ausgeschwitzt wird.
Kommentar von derwessiderwessi Das ist absolut Richtig!!!!
Kommentar von Elfe79Elfe79 da geb ich recht, da herzkrank
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1Antwort von
Elfe79Elfe79
reine flüssigkeit ohne essen !!! und am besten wasser!!!
Kommentar von derwessiderwessi Falsch!!!!!!!!!!!!!!
Kommentar von Elfe79Elfe79 wieso falsch?? am besten sind 2-2,5 liter zu trinken ohne das wasser in nahrung damit der körper optimal versorgt ist, was natürlich nicht für nierenkranke gilt....
Kommentar von Elfe79Elfe79 ich rede ja von gesunden menschen laut lehrbuch...
Kommentar von derwessiderwessi Die Frage lautet, wie viel Flüssigkeit am Tag, dazu gehört auch die Aufnahme durch Speisen.
Kommentar von Elfe79Elfe79 acho ich habe gedacht 2-2,5 liter am tag trinken ob dieser rat gut ist.... und da wird essen nicht mitgerechnet....lt. med. univ., sorry
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1Antwort von
tinschentinschen
Es meint die Trinkmenge. Weißt du denn eigentlich was Namaste bedeutet?
Kommentar von onomantonomant Klar. Stehe halt nich auf normale Begrßungen wie wie Hi oder Hallo
Namaste (auch Namasté; Hindi, नमस्ते, namaste, [nʌmʌsˈteː]; von Sanskrit: nam „verbeugen“) bedeutet sinngemäß übersetzt: „Ich verbeuge mich vor dir“. In Indien, aber auch einigen weiteren Ländern Asiens, ist Namaste eine unter Hindus allgegenwärtige Grußformel sowie Grußgeste (Mudra „Geste“), die Ehrerbietung für einen anderen Menschen sowie für das Göttliche in einem Heiligtum ausdrückt. Der entsprechende Gruß in Tamil lautet Vanakkam.
Kommentar von tinschentinschen Gut,wollt es ja nur wissen.Man sollte solche Sachen nicht gedankenlos sagen und schreiben.Es hat eine tiefe Bedeutung,vorallem für die Menschen,die diese Begrüßung aus ihrem Glauben heraus nutzen.
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1Antwort von
kingkong89kingkong89
die reine trinkmenge, am besten vorwiegend normales wasser trinken
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0Antwort von tartufo
Gemeint bei den Empfehlungen ist die aufgenommene Flüssigkeitsmenge! Bitte verwechselt die aufgenommene Flüssigkeitsmenge nicht mit der Trinkmenge. Empfohlen bei einem "normalen" Essverhalten ist eine Trinkmenge von ca 1,5 l am Tag, dazu kommt die Flüssigkeit aus Obst, Gemüse, gekochten Nudeln (!), Soßen (!), Brühen etc. Selbst Kaffee und Tee in kleinen Mengen (! - ca. 1 Tasse am Tag) darf hinzugerechnet werden, vorausgesetzt, der Körper ist an diese kleine Menge täglich gewohnt. Nicht dazugerecnet werden stark zuckerhaltige und alkoholhaltige Getränke, weil der Körper Wasser benötigt, um diese richtig zu verstoffwechseln.
Es ist NICHT richtig, das man 2 bis 2,5 l täglich TRINKEN muss. Falls du zum Trinken noch Fragen hast, schau mal da rein: http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=5&page=2 (Referenzwerte für die Wasserzufuhr der Deutschen Gesellschaft für Ernährung)
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0Antwort von
JoSchoJoScho
Gemeint ist die Trinkmenge in Flüssigkeit, Wasser, Tee, Kaffee (war früher ausgenommen). Erwachsene 2-3 lieter; bei Schnaps ist das oft schon tödlich!
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Stimmt nicht. Ich arbeite als AP und klare Suppen gehören zur Bilanzierung!!