thuglife452 Hallo Leute
Meine frage ist:
Nutzt es ab 18 uhr nichts mehr zu essen ? nimmt man da tatsächtlich ab und wie viel kg etwa in einer woche ? ich bin 14 jahre alt und 176 cm groß und wiege 98kg Darf man während so einer diät obst und gemüse essen ?
danke im vorraus
Funnyviola Ich kenn es so das man nach 20.00 uhr nix mehr essen darf?!?
NicolasChamfortNicolasChamfort
Das hat mit Abnehmen nichts zu tun. Dabei spielt eher eine Rolle, daß man nicht mit vollem Magen ins Bett geht. Wenn man später isst, ist das aber auch nicht so schlimm, man sollte dann aber eher leicht verdauliches zu sich nehmen.
KurzvorschlusKurzvorschlus
Kommt, soweit ich weiß, darauf an, was man isst. Kohlehydrate (Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln) sollen wohl "ansetzen", wenn "im Schlaf" verdaut wird.
railanrailan
Nö - alles leere Phrasen. Wenn man das Abendessen weg läßt, nimmt man natürlich schon ab - aber die Uhrzeit ist egal.
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