1,70 105 Kilo bin 16 und will Eig nur noch sterben

Geh zum Arzt - lass Dich durchchecken - und dir eine Ü zum Psychotherapeuten geben ! Eine Schilddrüsen-Unterfunktion sollte unbedingt behandelt werden - da solltest du dich dann auch überwinden - und zum Arzt gehen - das ist nur zu deinem Vorteil !

Der Gedanke " will eig. nur noch sterben " - ist eine Flucht vor der Realität - der du dich stellen solltest ! Ein bisschen Kampf bzw. kämpfen gehört auch zum Leben !

Lass dich nicht unterkriegen, ich war 5 Jahre lang ein Mobbingopfer. Aber nicht auf mein Gewicht bezogen, sondern wegen meines aussehens oder ähnliches ist auch wurst.

Kämpfe weiter, glaub mir, dass ist das beste was du machen kannst. Und irgendwann wirst du dafür auch belohnt.

Hmm, hast du denn auch einen plan, an dem du dich hälst, während des trainierens?

Ich kenne mich damit nicht aus und will die da nichts falsches sagen. Aber bitte lass dich nicht unterkriegen. Du bist bestimmt ein toller Mensch, du packst das, du bist gerade erst 16 und das regelt sich im laufe der Jahre ein, das packst du, glaube fest daran. Wenn du Beistand brauchst und reden willst, dann bin ich für dich da :)

Du musst dringend zum DOC gehen und eine Therapie beginnen.

Das mit der Kur kennste ja schon.

Zu faul zum Arzt zu gehen ist natürlich kein Argument.

Bist Du Dir egal, bringe Dich um.

Hast Du einen Rest an Selbstwertgefühl (was ich hoffe), gehe zum Doc und nimm Dein Leben endlich selbst in die Hand.

Niemand wird Dir Deine Heilung nach Hause bringen.

Du musst Dich schon selbst bewegen, wenn Dir dieses Anliegen, abzunehmen, ernst und wichtig ist.

Geh auf jeden Fall zum Arzt und lass Dich durchchecken.

Du schreibst, Du warst auf Kur, hattest abgenommen und danach wieder zugenommen. - Das bedeutet ja, dass Du entweder keine guten Infos bekommen hast zu Ernährung und Bewegung nach der Kur, oder dass Du Dich daran nicht gehalten hast. - Möglicherweise hast Du auch wenig Unterstützung in Deiner Familie, und Du wirst verführt, das für Dich falsche zu essen.

Wenn andere in Deiner Familie auch übergewichtig sind und auch gern abnehmen wollen, dann könntet Ihr Euch zusammentun und Euch gegenseitig motivieren und Mut machen. Allein das durchzuhalten ist ja nicht gerade leicht.

Sehr hilfreich kann es auch sein, wenn Du an Deinem Wohnort in etwa Gleichaltrige kennst, die ebenfalls übergewichtig sind und gerne abnehmen wollen. Ihr könntet zum Beispiel häufiger treffen, Euch austauschen, gemeinsam Sport machen. Gemeinsam kann das viel Spaß machen.

Jetzt ist Dein erster Schritt erstmal zu Deinem Arzt. Er könnte Dich auch darin unterstützen, dass Du nochmal eine Kur machst, die ja die Krankenkasse wohl ganz oder zumindest zum Teil zahlt (ich hoffe für Dich, dass sie die Kur ganz zahlt).

Google mal mit

kinder moby dick

und klick Dich in die Infos. - Diese Kuren sind offenbar sehr gut. Mehrfach wurde darüber im Fernsehen berichtet, und die teilnehmenden Jugendlichen äußerten sich sehr positiv.

Hatte man Euch in der Kur beigebracht, dass Ihr genügend Wasser trinkt? - Hier schreibt der damals schwergewichtige Isidor72, dass ihm ausreichend Wasser trinken plus Bewegung sehr halfen:

http://www.gutefrage.net/frage/schnell-abnehmen-gewicht-halten#answer7737458

(Ich habe da einen Link reingegeben zu Wasserkaraffen, die Seite gibt es nicht mehr im Internet, ist aber auch nicht so wichtig. Ganz normales Leitungswasser tut's auch.)

Lies auch die Rückmeldung / Kommentare direkt runter meiner Antwort.

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Ich wünsche Dir sehr, dass Dir nochmal eine Kur genehmigt wird, Du familiäre Unterstützung bekommst und Freunde gewinnst, mit denen Du gemeinsam und mit Spaß abspecken kannst.

Und vor allem wünsche ich Dir Geduld und Durchhaltevermögen und damit viel Erfolg.

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Zum Arzt solltest Du unbedingt, das mit der Schilddrüse gehört abgeklärt, von alleine wird das nicht mehr, wenn es wirklich von der Schilddrüse ist.

So, ich nehme Dich jetzt mal in den Arm, drücke dich von ganzem Herzen und sage Dir: "Reiß Dich zusammen", atme mal tief durch.

Du wirst mehr umstelllen müssen, als Du willst oder es Dir klar ist. Vielleicht hast Du es mit der Schilddrüse, vielleicht fehlt Dir auch einfach nur der Ansatz wirklich etwas am Essverhalten zu ändern.

Der Jo-Jo Effekt bedeutet, dass man zwar etwas tut, aber in seinem alten (Ess-)Verhalten bleibt.

So lange Du das nicht änderst, wird es Dir nicht gelingen. Du kannst es schaffen, dann suche Dir den richtigen Weg, die richtigen Berater und die richtige Umgebung. Alles ist da.

Hierher zu posten, ist schon der richtige Schritt, du willst es nicht mehr so.

KLASSE!

Morgen früh, oder heute Abend noch suchst Du Dir eine Beratungsstelle und gehst morgen gleich hin.

Viel Glück - Ich drücke Dir die Daumen

Nicht sterben, sondern kämpfen.Tot bist du noch lange genug.

Schreibe auf deinen Spiegel "Baby du siehst gut aus!" Das musst du auch verinnerlichen! Es ist wirklich so dass der Mensch das ausstrahlt was er fühlt. Du kennst bestimmt viele Leute auch Stars die soo toll sind trotz Figurprobleme. Stile dich, du weisst was dir steht und sei stolz auf dich. Du bist nicht so ein Looser der andere mobben muß um das eigene selbstvertrauen auf zu bauen. Leute die andere dissen machen das immer egal was sie der Grund ist.

Da hilft nur eines: Wenn der Arzt nicht eine Stoffwechselstörung feststellt, musst Du alles, was Du zu Dir nimmst, abwiegen und die Kalorien berechnen. Dann nicht mehr als z.B. 1000 kcal am Tag zu Dir nehmen. Wenn Du trotzdem nicht abnimmst, die Kalorienzahl weiter reduzieren. Ich bin auf diese Weise mit max. 800 kcal. am Tag nach zweieinhalb Jahren auf mein Zielgewicht gekommen.

Mit Bewegung verbrennt man relativ wenige Kalorien; das bringt nicht viel.

Puh, ich war glücklicherweise noch nie in solch einer Lage, bin aber auch keiner, der sowas verurteilt. Leider ist in unserer Gesellschaft nicht jeder so... Hatte ich vorhin schon einer Fagre stellenden geschrieben: Ich rate dir auf Obst und Gemüse umzusteigen, Was Salat angeht, dann leider ohne Joguhrtdressing, Sport ist immer gut, nicht nur für Körper, auch für Geist, aber klar, du willst Resultate sehen. Doch eins von den genannten Möglichkeiten reicht nicht, musst alles machen. Sonst bringt das alles leider nichts. Hast du wirklich eine Schilddrüsenunterfunktion, gehe zum Arzt, vielleicht kann er helfen, ich weiß es nicht. Ein Freund von mir hat (sagt er zumindest) eine Schilddrüsenüberfunktion, der kann essen, was er will, und soviel er will, aber er ist auch zum Arzt gegangen, damit er etwas zunimmt. Mach den Weg zum Arzt und stelle deine Ernährung um, in Verbindung mit Sport, dann wird das hoffentlich klappen, viel Glück ;)

lg

Am meisten hilft, wenn du Zuhause nur wenig zu essen da hast. Also kauf nur richtig wenig zu essen und wenn du Zuhause keine Süßigkeiten hast kannst du auch nicht in Versuchung kommen welche zu essen. Verstehst du? :)

Auf jeden fall mit eltern reden und umbedingt zum arzt gehen.Reiß dich zam und geh dort hin der wird dir schon ncihts tun.

Auch wenn Du schilddruesenkrank waerst, muesstest Du abnehmen, aber natuerlich helfen die entsprechenden Medikamente, nicht noch mehr zuzunehmen, Du wuerdest bei einer Diaet abnehmen. Fang mit dem Arztbesuch an. Und lasse Dir fuer eine erneute Diaet gleich Vitamin-Mineralpraeparate verschreiben, damit Du durch Gewicht runterhungern keine Mangelerscheinungen bekommst. Bist Du wirklich nur zu faul zum Arzt zu gehen? Oder ist es eher so, dass Du seine Antwort nicht hoeren willst, er hat Dich ja vor 2 Jahren schon mal zu einer Kur geschickt, sicherlich Tests gemacht? Und dann faengst Du noch mal ganz von vorne an mit dem Abnehmen. Mach Dir einen Schlachtplan. Du brauchst den ganz festen Willen abzunehmen. Setz Dir ein Ziel, wieviel Du gerne wiegen moechtest, notiere Dein Gewicht jeden Morgen. Beginne damit, Dein Fruehstueck auf die Haelfte zu reduzieren, keine Fette mehr, keine Chips oder Suessigkeiten, nur noch Cola-Zero. Trinke vor jeder Mahlzeit zwei grosse Glaeser Wasser, damit Du beim Essen kein Hungergefuehl hast. Esse ganz langsam, kaue alles wnigstens 60 Mal durch. Und stell Dir dabei immer vor; Essen ist Dein "Feind", schadet Dir, Du willst aber toll aussehen, abnehmen. - Sport gehoert mit dazu. Wie waers mit zweimal/ Woche schwimmen? - Sport faellt erstmal bei Uebergewicht sehr schwer, im Wasser muss man sein Gewicht nicht spueren, besser fuer Deine Gelenke. Du wuerdest auf die Art jede Woche 2 kg abnehmen. Stell Dich vor den Spiegel, werde Dir Deines Koerpers bewusst, stell Dir vor wie gut Du aussehen wirst. Hast Du erstmal die ersten 6 kg geschafft, wirst Du sehen, dass es einfacher geht, Du stolz auf Dich sein wirst, mehr Disziplin und Willenskraft haben wirst auch in allen anderen Bereichen des Lebens mehr Selbstbewusstsein. Stell Dir immer vor, Du musst abnehmen, Du musst da durch und Punkt! Das schafft man auch. Du bist noch so jung. Es ist kein Problem. Ich bin mit 12 in eine Kampfsportschule eingetreten, weil man mich immer Dickerchen schimpfte in der Schule. Nach einem Jahr hatte sich das Problem eruebrigt. Jeder hat so seine eigene Methode es zu schaffen. Entwickle Deinen eigenen Schlachtplan, Augen zu und durch. Kein Grund sich umzubringen. In 8 Wochen wirst Du schon ganz anders aussehen, Du musst es nur wollen.

Liebe Gruesse Blue und viel Erfolg

Eig bin ich 15 aber werd in 2 tagen16 und kan mich nicht freun da ich so depressiv bin wegen meines Gewichtes ich will's aber einfacher gesagt al getan

Du müsstest auf 70 Kg runter.Das schaffst du nur mit FDH.Iss die Hälfte.Aber Deine Figur hängt auch von den Genen ab,Das hast du als Erbe mitbekommen.Lass alle Süßigkeiten und Knappereien weg.Fruchtsäfte,Cola.Döner Alle Fertiggerichte.Alles was Dick mach,musst du weglassen.Ob Es war bringt kann Ich Dir nicht sagen.Das Du über die Lacherei und Die Witze nicht erbaut bist kann ich mir vorstellen.Aber es nützt nichts.Du musst Dich mit Deiner Figur abfinden.Lerne deinen Körper zu lieben,es bleibt dir nichts anderes über.Aber beim Essen musst Du durchhalten.

Sterben ist nix, da gibt's besseres. Kauf dir ne Digitalwaage und beobachte wieviel und was du am Tag essen kannst ohne zuzunehmen.

Das wird ca. 2 Wochen dauern bis du das drauf hast. Und dann ist du genau so viel jeden Tag, das du ein wenig aber stetig abnimmst. Wenn du weißt was du essen kannst um dein Gewicht zu halten, dann kannst du dir auch jeden Tag etwas gönnen was dir richtig schmeckt. Nur die Gesamtbilanz am Tag muss stimmen damit du ein wenig abnimmst. Dann such dir einfach eine Sportart die dir Spass macht. Muss ja kein Joggen sein, das ist ätzend. Besorg dir einen Basketball, such dir nen Basketballkorb in deiner Stadt und laufe dort 30mal pro Tag auf den Korb zu und versuche ihn zu treffen.

Stress dich nicht und setz dich nicht unter Druck, setze dir ein Ziel das du erreichen willst und schau das du gaaanz langsam von Tag zu Tag da hinkommst. Und stell dir immer vor wie es sein wird wenn du dein Ziel erreicht hast. Auch dann musst du jeden Tag bewusst essen, sonst gehts wieder gewichtsmäßig nach oben. Aber es ist ja nicht so das du dir nichts gönnen darfst. Du schaffst das, du musst es nur wollen. Und die Leute die rummobben sind die ersten die große Augen machen wenn du es schaffst abzunehmen.

also zum artzt sollteste aufjeden fall den wenn dieser dir bestätigen kann das dies nicht gesund ist könntest du dir eine magensonde einsetzten lassen oder auch kann mann ir den magen verkleiner wosich das sättigungs gefühl um einiges schneller einstellt als in deiner momentanen verfassung.... auch kann dir ein arzt eine diät verschreiben die helfen kann....

Überlege mal, was du täglich reinstopfst, wenn du 105 kg. wiegst. Schreib dir das mal so täglich auf. das wäre ein erster Schritt zum Bewußtmachen,; . Weißt du nun, warum du etwas zu viel wiegst? Von Deiner täglichen Speisenmenge müssen in Afrika 10 Familien leben.

Also erst mal gesunde Ernährung ist da A und O anderst kann man nicht wirklich abnehmen . Also halt jeden zweiten Tag 2-3stunden ins Fitnesstudio gehen.Sportarten machen wie Fußball,Hockey,Basketball, ...
Ah ja und noch einen fitnesstrainer der dir hilft

Halte durch! Wenn du mit dem Sport am ball bleibst, nimmst du bestimmt noch ab. Außerdem gibt es sehr leckere Rezepte, mit denen du abnehmen kannst, ohne dir den Appetit zu verderben. Aber nimm bloß nicht irgendwelche schlankmachpillen, das ist schwachsinn

kein pc und tv mehr und gesung essen und bisschen raus gehen sollten fürs erste erstmal reichen

Also wie die überschrift verrät verarscht du uns oder hast grad ne miese depri phase... Geh zum artzt lass dich checken Frag ihn ob er weis was gut für dein kõrper wäre..?

Oder penn einfach mal ne nacht morgen sieht die welt schon ganz anders aus..!

Disziplin! Lass die Kohlenhydrate weg. Erstelle dir ein Ernährungstagebuch. Schreibe auf was du gegessen hast. kcla zählen. Und mehr sport treiben, vor allem versuchen Muskelmasse aufzubauen.

Auch wenn es schwerfällt, es zu begreifen: Du mußt weniger Essen! Nur so kommst du aus dem Teufelskreis raus.

vermutlich ißt und trinkst du zuviel...

und vor allem falsches?!

emo sein war noch nie eine lösung. versuch es mit seilspringen. ist anstrengend aber hilft. viel trinken und ganz wenig essen