Frage von Plutox, 60

16 kg abgenommen dennoch schwabbelt alles extrem?

Hallo bin 14 Männlich haben in 6 Monaten 16kg gesund abgenommen ohne jojo effekt von 84kg auf 68kg aber dennoch bin ich unzufrieden meine brust schwabbelt extrem alles schwabbelt obwohl ich dazu die woche 8 stunden Kampfsport macheb ändert sich nix

Antwort
von Shilja, 25

Zusätzlich viel trinken und auf Vitamine etc achten um den Geweberückgang zu unterstützen - auch kann dir gezieltes Muskeltraining weiter helfen wenn es wirklich nur bei einigen Regionen (wie zB Brust) auftritt - Muskeln füllen die "losen" Stellen zumindest wieder etwas, straffen und formen deinen Körper :)

Antwort
von schelm1, 25

Die Haut bildet sich langsamer zurück als sich das darunter befindliche Fettabbaut.

Bei Jugendlichen geht der Prozess aber schon noch vonstatten, ohne das mann Hautlappen  abschnippelt - Geduld!

Antwort
von bastidunkel, 30

Kampfsport reicht da nicht aus. Du musst gezieltes Muskelaufbautraining machen.

Antwort
von Peetzii, 29

musst gedult haben, siehst eh was sich in diesen 6 Monaten getan hat

Antwort
von toothboy, 15

wie groß bist du

Kommentar von Plutox ,

1,71cm

Kommentar von toothboy ,

fetti

Kommentar von Plutox ,

Hä normal Gewicht 66kg jz

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