Frage von Beydaa, 67

16 Jahre alt und gewicht verloren und habe deshalb hängende brüste. Was könnte ich machen was 100% hilft dass sie nicht mehr so hängen außer Op's?

Antwort
von RuedigerKaarst, 9

Du bist im richtigen Alter für Muskelaufbau.

Trainiere und ernähre dich gesund mit eiweißreicher Kost.

Antwort
von jahnthefisher, 46

Die Brust und Rückenmuskulatur trainieren

Antwort
von Harald2000, 36

Heb sie dir auf für die nächste Gewichtszunahme.

Antwort
von Internetzugriff, 37

Bustmuskeln aufbauen.

Gesund zunehmen.

Abwarten, deine Brüste wachsen noch.

Antwort
von Murazamba, 44

Klingt doof, aber liegestütze helfen die brustmuskeln zu stärken

Kommentar von Murazamba ,

20 Stück a 3 Wiederholungen (Maximal 1 Minute pause) täglich werden sie wieder straffen

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