Frage von jrrly002, 36

16-68kg?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt bin 170cm groß un wiege 68kg ich möchte so schnell wie möglich abnehmen denn ich fühle mich gar nicht wohl...ich würde gern 59-60kg wiegen und am liebsten hätte ich die kilos in 2 monaten ab...
Danke für die Antwochten:)

Antwort
von MorthDev, 23

Das wird eine sehr harte Zeit.. sehr gute Ernährung und mindestens 3x mal die Woche Sport

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