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150cm und 38kg: Esse ich zu wenig?

Frage von Hordezocker Hordezocker

Eigentlich fühl' ich mich ja wohl, und esse auch (für meine Begriffe) genug: Hier mal das, was ich so am Tag esse:

Morgens: Müsli mit Obst unter der Woche und am W.E. noch ein Brötchen dazu

In den Pausen: 1Portion Obst (manchmal) und 2Brote

Mittags: Immer warm, fast immer mit salat. Normalerweise 1Teller, wenn's gut schmeckt auch mal 2

Zwischenmahlzeit: Manchmal einen Joghurt oder Obst/ Brot

Abends: Brot mit Käse (manchmal), Portion Obst, Tee

Zwischendurch auch hin und wieder Schokolade, Gummibärchen oder das ein oder andre Bort mehr bzw mehr Obst, je nach dem.

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Antworten (12)

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    Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
    Antwort von kaesbrot kaesbrot

    Turbo-Stoffwechseln, weil du ißt m.E. nicht wenig.

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    Antwort von Joschy0907 Joschy0907

    Ißt du überhaupt etwas....????

  • 1
    Antwort von Abacero Abacero

    Iss so viel du brauchst, um dich wohl zu fühlen.

    Zunehmen kannst auf jeden Fall noch einiges, wenn es geht - wenn eben nicht - auch gut. Wenn du eben keinen Hunger hast! Besser so rum als andersrum.

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    Antwort von katrinsinn katrinsinn

    Suchst du Bestätigung?

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    Antwort von sikas sikas

    Würde sagen nicht zu viel und nicht zu wenig und ziemlich gut ausgewogen.Wenns passt bleib dabei!

    LG Sikas

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    Antwort von Ricci666 Ricci666

    Also wenn Du Dich so wohl fühlst...dann bleib so wie Du bist! Zu wenig würd ich nicht grad sagen....aber gut und gesund in meinen Augen....;0)

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    Antwort von smiley444 smiley444

    also, wenn du genug ist und dich wohlfühlst, ist das überhaupt kein Problem. Ich glaube, du hast nur gaaanz leichtes Untergewicht..

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    Antwort von DarkestAngel DarkestAngel

    du bist definitiv etwas zu dünn. aber wenn du tatsächlich so viel isst dann liegt das an deinem stoffwechsel

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    Antwort von LittleGloria LittleGloria

    nö...ist normal dein essplan..sogar vorbildlich :) und dein gewicht auch, ein bisschen mehr wär aber auch ok.

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    Antwort von CaptainPommes CaptainPommes

    Wenn du dich wohl fühlst, dann belass es dabei...

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    Antwort von Liebsie Liebsie

    Hm also was du isst hört sich recht normal an. Wie alt bist du?

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    Antwort von ziuwari ziuwari

    mußt Dir keine sorgen machen

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