Frage von KreativesKind, 47

15 Jahre alt; 1,70m groß; 87kg - Kann ich durch täglich 26km Fahrrad fahren effektiv abnehmen?

Ich würde gern zur Schule und zurück mit dem Fahrrad fahren, wenn gutes Wetter ist. Ich wohne mehr als 13km entfernt von der Schule. Ich versuche auch, mich gesünder zu ernähren. Kann ich so effektiv abnehmen? Mein Ziel sind ~60-65kg Körpergewicht.

Antwort
von eternity55, 26

Grundsätzlich ist die Idee gut. allerdings sind 26 Km nicht sehr viel, es sei den die Strecke ist anspruchsvoll.

Antwort
von Florian1989, 34

Ja, wenn du regelmäßig Fahrrad fährst und dich entsprechend gut Ernährst. So habe ich selbst vor Jahren 26kg abgenommen...

Antwort
von Amarenaeis, 28

Hallo KreativesKind ,

ja klar kannst du das. Es trägt jedenfalls erheblich dazu bei.

Ich hoffe, meine Antwort war hilfreich.
Alles Gute wünscht Dir Amarenaeis

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