Frage von ROHMNI1, 185

15 jähriges Mädchen 14kg Bizeps?

Hey Leute,

ich hab mal ne Wette am laufen ist es machbar für ein 15jähriges Mädchen mit zwei 14kg Hanteln Bizepscurls zu machen mit 12 Wiederholungen? Das Mädchen ist sportlich aber kein Bodybuilder?

Antwort
von pikachu91, 107

Nein, ich glaube nicht, dass sie das schaffen wird. Selbst ich als Junge hatte damals noch mit weniger Gewichten trainiert und bin bei meinem Trainingsplan ans Limit gekommen. 

Ich würde ihr aber auch generell davon abraten, weil das Risiko zu hoch ist, dass sie sich dabei falsch bewegt und irgendwas passiert. 

Antwort
von Hannibu, 116

Machbar mit ein bisschen Training bestimmt aber nicht gesund! Im Wachstum sollte man nicht mit Handeln trainieren, erstrecht nicht mit so schweren

Antwort
von ALLcharALL, 60

Schafft sie niemals als Anfängerin. Sie muss um die 14 kg 12 x zu machen davor überhaupt intensiv trainieren damit sie überhaupt mal 10 kg 5 mal machen kann.

Antwort
von Philip Zahrt, 62

Mit richtiger Ausführung wird sie es nicht schaffen.

Antwort
von BlackyBuddyxD, 76

Ja kann sie schaffen, sollte sie aber nicht da sie sich damit den Körper ziemlich kaputt machen wird

Kommentar von AsylObergrenze ,

von 12 mal geht ihr körper nicht kaputt, aber sie packt es eh nicht

Kommentar von ROHMNI1 ,

Ne sie will da nicht draufhin trainieren sondern einfach mal ins fitness studio und mir dann zeigen dass des easy geht ohne davor trainiert zu haben

Kommentar von AsylObergrenze ,

mach, ist ein spass

meine frau meinte mal, dass sie mehr alk als mein kollege trinken könnte, war auch ein spass und sie hätte fast das ganze auto vollgebrochen

Kommentar von BlackyBuddyxD ,

Achso ok wenn es komplett ohne Training davor is dann is es ja ned schlimm und wird sie wahrscheinlich tatsächlich ned packen

Antwort
von ManuB211, 43

Was ist das für ne Wette?

Sportlichkeit hat nix mit Kraft zu tun, deswegen bin ich mir sicher dass sie das nicht schafft. 

Das Einzige was passieren kann ist dass sie sich denkt "Ich muss die Wette gewinnen" und sich dabei irgendwas kaputt macht wegen schlechter Ausführung...

Rat ihr lieber davon ab

Lg Manu

Antwort
von clemenshck, 43

Ja, sollte sie eigentlich schaffen

Antwort
von Halloio, 59

Klar ist das machbar

Antwort
von AsylObergrenze, 66

ich glaube nicht, dass sie es packt

wenn du auf nicht packen gewettet hättest, hätte ich auch getan

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