14 tage mal ohne sport?

Frage von

waschfrau 12.10.2007 - 14:31

normalerweise mache ich (52)etwa 3-4mal in der woche 40-45 min.sport,laufen und gymnastik.wenn ich jetzt in 2 wochen im urlaub fast nur faulenze,ich bin erholungsbedürftig ist dann meine fitness dahin und ich muss ganz neu anfangen?allerdings weden lange strandspaziergänge gemacht.danke für eure hilfe.

Fragen zu gleichen Themen finden: Sport

1

Antwort von Lotusblume12Lotusblume12 12.10.2007 - 14:36

Die Frage ist denn bitte?? Ich kann ja nicht behaupten dass ich Sport treibe, aber wenn du doch Sport machst, soll das doch sicher zum Stressabbau sein. Insofern, wenn du im Urlaub auch bisschem Sport machst, in Form von Schwimmen und Strandspaziergängen, ist doch sicher auch etwas für die Fitness. LG Lotusblume
1

Antwort von wj2000wj2000 12.10.2007 - 14:34

Nach 14 Tage kein Sport geht die Fitness erst langsam zurück. Also keine Angst. Erst bei längerer Abstinenz ohne Sport ist alles weg.

Sport trotz Periode? Findet ihr es ok, wenn man seine Tage hat und trotzdem Sport machen muss?
ERSTES MAL MEINE TAGE-JETZT BRENNTS. hey ich habe seit 4 tagen das erste mal meine tage ich habe mich sehr schnell dran
Schnell abnehmen ? 0 diät + leichten Sport? Welchen? also ich möchte kurze zeit ne null diät machen , und dazu leichten sport aber nur 3 tage
2-3 Tage Pausieren vom sport das sich die Muskeln erholen ? Hallo Leute :) Ich würde gerne mal wissen ob man wirklich 2-3 Tage pausieren sollte wenn
sport bei der regeeeel??? also letzten hatte ich meine tage und habe trotzdem sport gemacht, dass ergebniss war
Abnehmen, 6kg ! Kurz zu meiner Person: 1,64cm und 56kg, 15 Jahre Ziel: 6kg bis Weihnachten sollen

14 tage mal ohne sport?

Antworten (2)

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Diese Frage teilen

Ähnliche Fragen