Frage von VejinKo, 29

Wie kann ich mit 11 Jahren Muskeln aufbauen?

hi bin 11 jahre alt und will stärker werden und muskeln kriegen, wie?

Antwort
von TheLegendary, 29

Muskeltraining - im großen und ganzen deine Muskeln anstrengen. je nachdem welche Muskeln musst du dementsprechend etwas machen.

Antwort
von FlyingCarpet, 14

Sport treiben.

Antwort
von blabla546, 26

ey geh mal fußball spielen oder joggen oder sowas das hilft schon bisschen

Antwort
von hassbluete, 27

Sorry, aber in so einem Kinderalter sollte man auch noch wie ein Kind aussehen

Antwort
von Heavengotmyhero, 27

Sport machen?

Antwort
von Leisewolke, 26

üben, üben, üben

Antwort
von sitius, 29

Trainieren, was denkst du denn?

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