Hallo,
ich hätte da mal ne Frage. Ich Schlafe gerne ziemlich lang, klar gibts leute die noch länger schlafen aber ich hasse es einfach wenn ich erst späd am tag aufstehe, denn ich will meinen tag ja noch genießen aber die paar stunden die mir dann noch bleiben is nix dolles. wenn ich mir z.B. den wecker stelle weil ich mir vorgenommen habe mal früh aufzu stehen dann mach ich den aus und lege mich wieder hin weil ich weiß das ich nicht aufstehen muss =( gibts da i-wie einen trick wie man schneller ausgeschlafen ist? ich will nicht meine ganze freizeit verschlafen und dieses früher aufstehn hasse ich wie die pest. danke für die tipps.
das sich der körper dran gewöhnt habe ich schon öffters gehört nur geh ich fast jeden tag um 10 zu bett und muss um 5 wieder aufstehen. das habe ich ein jahr lang gemacht und ich habe mich immernoch nicht dran gewöhnt