Frage von xXdrunkemasters, 107

10kg in 2 Monaten machbar oder eher unrealistisch?

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Antwort
von butz1510, 30

Gesund abnehmen kannst Du ca. 1 kg pro Woche. Macht in 2 Monaten also ca. 8 kg, wen Du sehr diszipliniert bist und dazu Sport machst.

Antwort
von muschmuschiii, 32

eher unrealistisch, es sei denn, du wiegst jetzt 130 kg. Realistisch und gesund sind 500 gr. Abnahme die Woche.

Antwort
von turnmami, 13

Das geht nur mit sehr ungesunden Methoden und dann schlägt der Jojo-Effekt nach Ende der Diät voll zu

Antwort
von Goldenangel20, 37

Unrealistisch und sehr ungesund, nimm lieber langsam ab und halte dafür dein Endgewicht auch.

Antwort
von FailOverflow, 58

Also ich hab es in einem Monat geschafft. Ob das so gesund ist weiß ich nicht :D

Kommentar von xXdrunkemasters ,

hey und wie?:)

Kommentar von xXdrunkemasters ,

Können wir vielleicht chatten? Irgendwo

Kommentar von FailOverflow ,

Nur die hälfte, als sonst zum Mittag essen. Mindestens eine Stunde Sport am Tag und Abends sehr viel Eiweiß

Antwort
von Methusalem969, 44

kommt drauf an wie viel du jetzt wiegst und wie viel Engagement du hast

Antwort
von IchKannsHalt2, 50

Eher unrealistisch und selbst wenn du das weg bekommst ist der JoJo effekt der wahrscheinlich.

Kommentar von energiefisch ,

Kommt drauf an, wenn man ein richtiger Fettsack ist, kann man das locker schaffen. 

Kommentar von xXdrunkemasters ,

Naja wiege 79,7 bei einer Größe von 1,60 also ja, fettsack

Kommentar von IchKannsHalt2 ,

ich würde lieber versuchen in 1 Monat 1,5 kg runterzukriegen.Das ist locker machbar und du wirst nach 2 Monaten auch schon gute erfolge sehen

Kommentar von xXdrunkemasters ,

1,5 schaffe ich in einem Tag

Kommentar von IchKannsHalt2 ,

1,5kg schaffst du nicht an einem Tag ^^

Antwort
von lohne, 53

Eher unrealistisch.

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