Frage von luana000, 47

1000kcal?

Wenn ich zwischen 800 und 1000 kcal esse und das nur gesund und 1000 kcal verbrenne nehm ich dann trotzdem zu oder ab ?

Antwort
von Matte0007, 21

Der normale Mensch verbrennt etwas ab 1500-2000Kcal/Tag Man kann seinen Grundumsatz beim Arzt messen lassen. Ist eh eine gute Idee mal mit einem Arzt zu sprechen, wenn man sich ernsthaft mit Gewichtskontrolle beschäftigt. :)

Kommentar von luana000 ,

Ja für mich sind 1000 viel da ich vorher maximal 300 gegessen habe

Antwort
von BarbaraAndree, 38

Wenn du noch 500 kcal drauflegst und das mit ausreichend Sport verbindest, dann wirst du schon abnehmen.

Antwort
von btwob, 33

1000 kcal sind schon sehr wenig...

Wirst sehr wahrscheinlich abnehmen

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