10 Kilo abnehmen in 4 Monaten?

Sag mal hast Du sie noch alle ?

ja wird ja auch mal langsam zeit, bei deinem gewicht, mal gleich lieber 20 kg

wieso denn? Ist doch ok. mit deinem Gewicht!

wenn du allenfalls 2 Stunden Sport treibst pro Tag und auf diverses fettiges wie auch süsses verzichtest wäre dies machbar. Dabei zählt aber konsequent bleiben!!!

Hol dir Tipps bei Magersüchtigen. Sonst geht es dir aber gut, oder?

wenn du 10 kilo abnimmst bist du magersüchtig

Versuch es mal andersherum - 10 Kilo in 4 Monaten zunehmen. Wäre sinnvoller für Dich.

hey bewegung und gesunde ernährung ist wohl das erste womit man anfangen sollte

hmmm alles klar wenn du ausehen willst wie ein kellett dann bitteschön viel spaß. aber ich würde dir davon abraten achja durch sport nimmt man manchmal auch zu den MUSKEL SIND SCHWÈRER ALS FETT nicht vergessen!!! sport ist gut gesunde ernährung auch aber nicht abnehem nicht be deiner größe und gewicht.du bekommst magelerscheinungen deine haare werden stohig deine knochen brüchig du nicht mehr so leistungsstark und deine ingernägel brechen ab,du kannst dich nicht mehr konzentriernen und so weiter willst das wirklich ich würde es mir überlegen. und das führst schnell zur magersucht. dein magen verkleinert sich deine organe sind in ruhezustand und dein kreislauf geht auch runter. außerdem isolierenn sich solche menschen ziemlich und werden dann shnell zum ausenseiter.LG

Du kommst mit noch weniger Kilos bei deiner Körpergröße ins Untergewicht. Bin auch 165cm groß und wog mal 49 kg. Mein Freund hat mich daraufhin verlassen. Seine Aussage war: er bräuchte eine, an der mehr dran ist, die er sich dann auch genommen hat... ich wär ihm zu dünn und reize ihn nicht mehr.. peng da hatte ichs.. zudem sah ich krank aus und war wirklich viel anfälliger auf Krankheiten. Also halte deinen BMI ein. Den Jungs kannst es eh nicht recht machen. Den einen bist zu dünn, den anderen zu dick. Dachte mir dann echt, die können mich jetzt am ar.. lecken. Schau, dass du gesund bleibst...

Du willst ernsthaft nur 42 kg bei 1,66 m wiegen? Ich wiege 43 kg, bin aber nur 1,50 m groß/klein und finde mich ehrlich gesagt klapperdürre.

52 kilo bei 166? ja da kann echt a was runter. ess einfach nichts mehr. wird die ersten tage schwer aber schon nach dem ersten tag wirst du sehen das du n kilo leichter bist.

Dann hast du definitiv zu wenig Gewicht!!! Ernähre dich einfach gesünder, mache mehr Sport und Fitnistraining, dann wirst du automatisch zufriedener!

Hattdu Flohim Ohr, mager zu werden, hattdu?

du bist ja schon fast untergewichtig...lass es lieber, sonst sieht es echt nicht mehr schön aus, und den jungs gefällt das auch nicht ;)

Willst du uns veräppeln?

Das wäre krankhaftes Untergewicht.

gar nicht realistisch ist 1 kg pro Monat alles andere erbibt den Jojoeffekt , und helfenb kann nur dauerhafte Ernährungsumstellung